Чем занимаются в центрах здоровья, рассказала ступинский врач
С 16 по 22 сентября в России проходит Неделя популяризации центров здоровья. Об этом сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.
О роли этих учреждений в формировании здорового образа жизни рассказала врач-терапевт Ступинской больницы Ольга Гречкина.
По словам специалиста, центры здоровья играют ключевую роль в профилактической медицине. Здесь проводятся профосмотры и диспансеризация жителей. Перед обследованиями пациенты проходят анкетирование о своем образе жизни, что в сочетании с медицинскими тестами дает врачу полную картину состояния здоровья.
Кроме того, врач поделилась основными рекомендациями по поддержанию здорового образа жизни.
По ее словам, для поддержания себя в хорошей форме необходимо соблюдать некоторые правила: спать не менее 7-8 часов в сутки, 30 минут в день гулять на природе, есть больше овощей и фруктов, не злоупотреблять жирным и мучным. Кроме того, стараться во всем находить позитив и отказаться от вредных привычек.
Ранее издание REGIONS сообщало, что ступинские медики дали рекомендации по борьбе с алкоголизмом.