:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNy9kbDdGcjk4RmRuYlg4VVEzWWxSekh4NGhZazhPdWVNWjBrZGk5RlYyLnBuZw.webp)
Врач назвала пять главных угроз здоровью печени
Галина Кузовова, заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Ступинской больницы, рассказала о ключевых факторах риска, которые могут нанести вред этому жизненно важному органу — печени, и о способах сохранения ее здоровья.
Алкоголь — главный враг печени
По словам Галины Кузововой, основной удар по печени наносит алкоголь. «Этиловый спирт — это яд для печени. Он вызывает гибель печеночных клеток, что приводит к воспалению и может привести к циррозу», — подчеркнула специалист.
Соль, сахар и жир — опасное трио
Кроме алкоголя, значительную угрозу для печени представляют чрезмерное употребление соли, сахара и жирной пищи.
«Соль повышает риск развития фиброза печени, а избыток сахара способствует накоплению жира в печени, что может привести к развитию жировой болезни», — пояснила Галина Кузовова.
Она также отметила, что особенно опасны газированные напитки, которые содержат большое количество сахара, красителей и газов.
Консервы — скрытая опасность
Еще одним фактором риска, на который обратила внимание специалист, являются консервированные продукты. Высокое содержание соли, уксуса, консервантов и масел негативно влияет на печень и другие органы пищеварения.
«Даже консервированные фрукты могут быть опасны из-за большого количества сахара и сахарного сиропа», — предупредила Галина Кузовова.
Как сохранить здоровье печени?
Чтобы сохранить здоровье печени, необходимо вести здоровый образ жизни. В первую очередь, следует отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
Также важно правильно питаться, отдавая предпочтение свежим овощам и фруктам, нежирному мясу и рыбе.
Регулярные физические нагрузки и умеренность в еде помогут поддерживать печень в здоровом состоянии.
Профилактика — залог здоровья
Галина Кузовова подчеркнула важность своевременной профилактики заболеваний печени.
«Регулярные медицинские осмотры и анализы помогут выявить заболевания на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно», — отметила она.
Записаться на обследование можно по телефону 122 или через портал государственных услуг.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzEyZ2VtaW5pLWdlbmVyYXRlZC1pbWFnZS1iamc2bzdiamc2bzdiamc2LWtvcGlqYS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL21hbi0wNzUwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FocjBjaG02bHk5emRnOXl5d2RsbG5saGJtcmxlZ25zYjN2a2xtNWxkYzl5endkcGIyNXpsM2J2YzNyemwyMWx6Z2xobDJudmRtdnljeTh5bWRpMmx6YXhsMHIwd2VmeXIwdXd2dXh1cjFqZXUyeTB2eGxycTFudnV0aHlkdzEzcjFicWJ1dmJja25xdnhjdWFuYm4ud2VicA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzAzX0NDT0hOWGkuanBn.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNy9VUzhVbUdTRXZOUW9tNDVuMnR2UmdJeHp6bkkyUEpNaFZDTEp0Y1FsLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy9NQnljSmFSNVk5YTVtOTBKMTR4Nk9SVVozbDQ3T3VwV1hYb0xvOXNKLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNy9GUEx0WGFGN0RueXhhelhhRVVSOU82SVpBdUd0cUdHM2YzQmZFZ01pLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNy96ZTdLQmVKbXpwa0FTS0lWSXRxY0NBaVFzUE51OGJyQ1ZodjltUHlxLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNy9ueUtmaXdIVFI0WkhtWndrdG9IZEh5RXRqZUxzZFN6b0ZUWXBmNjBDLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy9udWdKd3pCbmxGT2o0VUZ5ZHZpM0FBVnQ5R1FEWGdXU2wwdnEyaVQ3LnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNy9TN3czUVdMemRHTkxwTHdzaU5tcVpGOVBZVjZPdGdYZWpqRXNhOFB1LmpwZw.webp)