:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMi9TQ3IwaTRPbzZ4WHcxTzNsNWhyNmU1eklVbEFQSW9HSjFZeW02YUpaLnBuZw.webp)
МинздравМО: Объем разовой порции должен помещаться в сложенные вместе ладони
В прошлом году в городском округе Ступино выявили более семи тысяч пациентов с болезнями пищеварения. Более 650 из них - это жители, которые раньше не жаловались на такие проблемы. Об этом сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.
Как отмечает заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Галина Кузовова, здоровое пищеварение напрямую зависит от питания.
Следует ограничить жирное мясо, жирные молочные продукты, хлебобулочные изделия, копчености.
Не злоупотреблять продуктами с эфирными маслами. Это редька, чеснок, зеленый и репчатый лук и другие.
Полностью стоит отказаться стоит от алкоголя. Частое употребление алкоголя повреждает слизистую всей пищеварительной системы, препятствует ее регенерации. Может привести к опухолям органов желудочно-кишечного тракта.
Важно принимать пищу с высоким содержанием клетчатки. Это предотвращает запоры, стимулирует размножение полезной кишечной флоры, выводит вредные вещества.
Полезны и кисломолочные продукты.
В пресс-службе напомнили, что с 12 по 18 февраля Минздрав России объявил Неделей профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Галина Кузовова отмечает, что своевременные профилактические медицинские осмотры и обследования также снижают риск возникновения заболеваний органов пищеварения.
Записаться на диспансеризацию в ступинскую больницу можно по телефону 122 или через портал Госуслуг.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев поручил властям сделать процедуру прохождения диспансеризации удобной для жителей.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzEyZ2VtaW5pLWdlbmVyYXRlZC1pbWFnZS1iamc2bzdiamc2bzdiamc2LWtvcGlqYS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL21hbi0wNzUwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FocjBjaG02bHk5emRnOXl5d2RsbG5saGJtcmxlZ25zYjN2a2xtNWxkYzl5endkcGIyNXpsM2J2YzNyemwyMWx6Z2xobDJudmRtdnljeTh5bWRpMmx6YXhsMHIwd2VmeXIwdXd2dXh1cjFqZXUyeTB2eGxycTFudnV0aHlkdzEzcjFicWJ1dmJja25xdnhjdWFuYm4ud2VicA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzAzX0NDT0hOWGkuanBn.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMi9wSXdBcXNlclJxdGNyQ1A3Zk9nTE5hazBmeG94dnNSY25zb0hUZDNzLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMi85RTZ3NUFBS0pmdm5RRFZVcVJnU0lSeWpmdjUxbmI5MzVjRUVsUnlKLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wMi82dm9YZmY3VTNBNmhyMVJJbEV6ZThvcmc1Y292NTFuUzVVcm5zOGtwLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMi9Pd2YzYnltTDRTOGVscjF1OHVOeFhxeE8wOHkzZGFmWFVVV1FTREM2LnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wMi9xeVN4OXNMRVRwQ0ptSzg0RmVaM0kxRzQ0ZUNJV200YTZHbHpmeXFzLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMi9jYmgyNmt3OU1SSjJnQ0tmdlQxa2xoV2d6QkFsazkzSVZIOEFiZDRrLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wMi9TZ3haamZ4Ym5PSEdRZVdET0FCRWJpMDdWeHlyRmFwSE1CbW5uZ2k0LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMi9zdHVwaW5vLTEuanBn.webp)