:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjctMTktMzUtNTMuanBn.webp)
Прогноз магнитной бури на 26 января 2026: смертельная опасность из космоса — что делать, когда магнитосфера «вскипает»
Какой будет космическая погода в понедельник, точно неизвестно. Однако астрономы из Лаборатории Солнца отмечают: после мощнейшего геошторма, обрушившегося на Землю 20 января, магнитосфера планеты все еще остается слабовозмущенной.
Тем не менее метеозависимые люди могут чувствовать серьезное недомогание и головокружение. В такой период необходимо проявить особую заботу о своем здоровье, чтобы не усугубить ситуацию.
Терапевт из Талдома Эльвира Матвеева рекомендует во время магнитных бурь и геомагнитных возмущений строго соблюдать режим сна, пить достаточное количество воды и избегать как физических, так и эмоциональных перегрузок.
«Следует употреблять продукты, богатые калием и магнием: бананы, картофель, свежие овощи и орехи помогут поддержать работу сердца и сосудов. При этом жизненно важно не забывать о питьевом режиме. Достаточное количество воды улучшает микроциркуляцию и предотвращает опасное сгущение крови. Рацион следует сбалансировать, включив в него больше фруктов, и при этом максимально ограничить потребление кофеина, соли и алкоголя», — предупредила врач-терапевт.
Ранее REGIONS сообщал, как приготовить идеальную свеклу за несколько минут, чтобы она стала слаще сахара.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMjEtMjYtNDUuanBn.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9NZFhsTG5GdzU0bGxtWndiUGU1RFgyWE9ncmZqcGZpN01lVG9IdmJxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjctMjEtMjUtMTkuanBn.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9yaGQwcDlnSUk3RGNjV1BDNmRYRndRNG5vSDNzNENGekMycFZMYnlNLmpwZw.webp)