REGIONS/Дарина Левкина
/ Фото: REGIONS/Дарина Левкина

«Станьте волшебником своей жизни!»: психолог из Талдома раскрыла секрет исполнения желаний


/Главная /Общество
Автор текста:
Наталья Широкая
/Главная /Общество
Автор текста:
Наталья Широкая

Оказывается, чтобы желания исполнялись нужно немного постараться тому, кто его загадывает. Талдомский психолог поделилась «волшебными» лайфхаками, которые помогут реализовать заветную мечту.

Хотите стать волшебниками? Тогда прислушайтесь к советам талдомского психолога, который подскажет, как сделать так, чтобы ваши заветные мечты становились реальностью.

Многие из нас хотят, чтобы их желания исполнялись мгновенно, но зачастую это кажется нереальным. Талдомский психолог Ирина Парова готова поспорить с таким настроем. Она делится секретами, которые значительно увеличивают вероятность того, что задуманное свершится.

Талдомский психолог Ирина Парова,

«Можете удивляться, но существуют конкретные механизмы правильного закладывания цели, которые помогают исполнить желание с вероятностью 70–80%»

Главное в этом деле — соблюдать несколько простых, но обязательных правил.

Первое: завершите дела прошлого

Перед тем как строить планы на будущее, необходимо закончить старые проекты, разрешить затянувшиеся конфликты и выполнить данные ранее обещания. Все эти «незакрытые долги» забирают вашу энергию, тормозят развитие и не дают двигаться вперед.

Талдомский психолог Ирина Парова,

«Чтобы отпустить старые „хвосты“, проведите самоанализ. Выпишите все нереализованные цели и определите их актуальность. Попрощайтесь с ненужными, а важные переформулируйте и внесите в новый план»

Второе: отделите истинные желания от навязанных

Обязательно выделите из множества своих «хотелок» те желания, которые принадлежат именно вам, а не навязаны рекламой или окружением.

Талдомский психолог Ирина Парова,

«Как отличить свои цели от чужих? Очень легко. Задайте себе три вопроса: „Зачем?“, „Для чего?“ и „Чтобы что?“. Осознанность придет очень быстро, и вам станет предельно ясно, ваше это желание или навязанное извне», — поясняет психолог.

Третье: превратите мечту в цель и запишите ее вручную

Сделайте из призрачной мечты конкретную цель, установите сроки реализации и зафиксируйте все на бумаге.

Талдомский психолог Ирина Парова.,

«Важно написать это именно вручную, а не напечатать в телефоне. Дело в том, что мелкая моторика напрямую связана с мозговой деятельностью. Когда вы пишете, мозг получает четкую команду и автоматически начинает фокусироваться на возможностях, которые станут „зеленым светом“ на пути к результату»

Четвертое: не беритесь за все сразу

Не стоит ставить перед собой огромное количество целей — вы быстро растратите энергию и в итоге не достигнете ничего. Лучше выберите приоритетное желание и составьте план первых шагов.

Талдомский психолог Ирина Парова,

«Например, вы мечтаете поехать на Бали. Запишите в план для начала посещение турагентства или общение с теми, кто там уже был. Как только вы сделаете первый реальный шаг, механизм достижения цели начнет набирать обороты»

Ранее REGIONS сообщал, что в Подмосковье в феврале прогнозируют лютый холод и метели.