Талдомские долголеты из Вербилок посетили город Дубну

Члены клуба скандинавской ходьбы «Шире шаг» проекта «Активное долголетие» ДК Вербилки совершили небольшое, но очень интересное путешествие в соседний город на Волге — Дубну.

Они прошлись по улицам и набережной этого удивительного подмосковного  населенного пункта и посетили его знаковые места.

Вербилковские пенсионеры совершенно не хотят сидеть дома, поэтому много времени они проводят на свежем воздухе, шагая по старинному парку Вербилок. Долголетам нравится такой образ жизни и они приглашают всех желающих присоединиться к ним. Сделать это просто. Надо, чтобы Вам исполнилось 55 лет, а затем просто прийти и записаться в группу скандинавской ходьбы.

Источник: t.me/ParkVerbilki

По словам участников клуба, при ходьбе с палками работают 90% мышц, а это в свою очередь хорошо нормализует давление и работу сердца.

Талдомские долголеты находят себе занятие и в других активностях. Пенсионеры с удовольствием ходят в бассейн, занимаются йогой, дыхательной гимнастикой, творчеством и ездят на экскурсии.

Чтобы стать участником губернаторского проекта «Активное долголетие»  необходимо обратиться в ГБУСО МО «КЦСОР „Талдомский“ или позвонить по телефону: 8(496)206-40-90.

Ранее Regions.ru сообщал, что талдомские долголеты познакомились с кимрскими памятниками архитектуры позапрошлого века.