logo/ Талдом
/новости Московской области9May

Жителям Талдома рассказали, сколько яиц полезно съедать на завтрак

/Главная /Общество
Автор текста:
Сергей Архипов
/важно
/Главная /Общество
Автор текста:
Сергей Архипов
/важно
Врач-эндокринолог Марина Кондратова, заведующая эндокринологическим отделением Одинцовской областной больницы, дала рекомендации по составлению завтрака. Она отметила, что в него можно включить куриные яйца, но не более двух-трех штук. Важно готовить яйца без добавления жира или растительного масла.
«На завтрак следует употреблять яйца, но в ограниченном количестве — две или три штуки. Соответственно, приготовленные без использования растительного масла и жира», — рассказала врач.

Также специалист посоветовала употреблять на завтрак каши, приготовленные из круп, которые варятся не менее 14–20 минут.

Ранее мы сообщали, что у жителей появилась новая возможность для коммуникации с медиками окружной больницы. При возникновении проблем с записью на прием к специалисту, диагностическое исследование, лабораторный анализ или если нужна консультация, можно записаться на онлайн-прием к одному из заведующих взрослой или детской поликлиниками.