Вставай на лыжи: в Талдомском округе отличные лыжные трассы, где можно отдохнуть и набраться сил всей семьей

Зимние пейзажи располагают к лыжным прогулкам. Пресс-служба Министерства благоустройства Московской области приглашает всех жителей Талдомского городского округа на лыжные трассы. 

В городском округе Талдом их три:

Запрудня Первомайская, 59

Поле Южнее деревни Карачуново

Поселок Вербилки улица Советская 

Ходьба на лыжах вовлекает в работу большую группу мышц. Благодаря динамичному движению укрепляются и развиваются не только мышцы, но и активизируется работа внутренних органов.

 Лыжные прогулки особенно подойдут тем, чей образ жизни далек от активного, а рабочее время проходит в «сидячем» положении - в организме начинается активный обмен веществ.

Прогулки на лыжах доступны во любом возрасте и даже если вы никогда не стояли на лыжах - это не проблема. При небольшой физической подготовке вы получите удовольствие и пользу от катания.

Лыжный спорт тренерует сердечно сосудистую систему, улучшает ваши аэробные возможности, обладают закаливающим эффектом, повышая защитные функции организма. Человек, занимающийся лыжным спортом, реже подхватывает какие-либо инфекции, а если и заболевает, то болеет не тяжело, без осложнений и быстро выздоравливает.

Список всех лыжных трасс Подмосковья можно посмотреть на сайте Министерства  благоустройства региона.