Здоровье человека зависит от его переживаний

Стресс и эмоции влияют на наш организм, в том числе на его психическое и физическое состояние.

Умение справляться с нахлынувшими чувствами и эмоциями, особенно отрицательного характера, является важной частью нашей жизни. Нельзя их все время копить внутри себя, иначе они в один момент могут взорваться и снести все на своем пути. Но и выливать их на окружающих людей в полном объеме неприемлемо. Так как быть и что делать?

Каждая эмоция влияет на функциональность определенного органа и его здоровье.

Например, гнев. Это сильная эмоция и основной негатив она несет к сердцу и печени. Гнев также повышает уровень цитокинов, что повышает риск возникновения артрита, диабета и рака.

Чтобы справиться с гневом, займитесь физкультурой и научитесь технике расслабления.

А вот беспокойство бьет по желудку и селезенке - оно вызывает тошноту, диарею, боли в желудке, а еще нарушает сон и и ослабляет иммунитет.

Печаль и горе влияют на работу легких, и тогда наступает усталость и затрудняется дыхание.

Одиночество и стресс регулируют работу сердца и мозга, а страх - надпочечников и почек.

В общем, постарайтесь исправить ситуацию в вашей жизни, вполне возможно, и здоровье тогда придет в норму.

В поликлинике Талдома начал вести прием новый офтальмолог

Врач узкой специализации с большим опытом работы проводит консультации, диагностику и занимается лечением заболеваний глаз в Талдомской поликлинике.

Новый врач-офтальмолог Валентина Ефремова начала вести прием пациентов в поликлинике Талдома.

Ее опыт работы в сфере медицины более 40 лет.

Трудовой путь Валентины Ефремовой начался в 1976 г. Она окончила Ленинградский санитарно — гигиенический медицинский институт по специальности «Лечебное дело». С 1976 года по 1977 год проходила обучение в клинической интернатуре по специальности «Хирургия» на базе Вологодской областной больницы. В 1983 году прошла профессиональную переподготовку по специальности «Офтальмология» на базе Казанского института усовершенствования врачей им. В. И. Ленина.

В поликлинике Талдоме специалист уже ведет прием пациентов, занимается диагностикой и лечением заболеваний глаз. Проводит консультации и ведет профилактическую работу по сохранению зрения.

Стоит отметить, что в привлечении новых кадров в медучреждения Подмосковья помогают различные меры соцподдержки, предусмотренные для врачей и для специалистов среднего звена — «Земский доктор», «Земский фельдшер», «Компенсация аренды съемного жилья», «Социальная ипотека» и программа «Приведи друга».

Главы медучреждений Талдома и Дубны рассказали об улучшении оказания помощи жителям

В Запрудненском филиале Талдомской больницы прошла встреча главы округа Юрия Крупенина с руководителями медучреждений Талдома и Дубны. Участники обсудили организацию, повышение доступности и качества медицинской помощи для жителей.

Кроме того, врио главного врача Талдомской больницы Александр Орлов рассказал о ремонтах поликлиник. В Талдоме, Запрудне и Вербилках завершают ремонт трех рентген-кабинетов. В каждом из них установят новое оборудование. В следующем году планируют оснастить новой медтехникой офтальмологическое отделение больницы, а также поставить в поликлиники системы для УЗИ. До конца этого года закончится капремонт корпуса Б взрослой поликлиники.

Орлов добавил, что для улучшения взаимодействия с пациентами руководство больницы вместе с администрацией округа проведут встречи с жителями в формате живого диалога.

Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев сообщил, что в его команде постоянно думают, как привлечь медиков в окружные больницы и поликлиники. Для этого были созданы программы «Приведи друга», «Земский доктор», и соципотека. Благодаря им, в Московскую область приезжают работать молодые медики из других регионов.

Талдомчан приглашают проверить свое здоровье

Жители Талдома смогут завтра, в субботу, пройти обследование своего организма.

25 ноября в поликлинике Талдома пройдет День семейного здоровья.

С 09:00 до13:00 часов в лечебном учреждении округа жители смогут пройти медицинское обследование у специалистов и задать им все интересующие вопросы.

В этот день будут вести прием терапевт, гинеколог, офтальмолог. Специалисты отделения профилактики проведут анкетирование на выявление скрытых заболеваний, измерят рост и вес, определяет индекс массы тела, артериальное и внутриглазное давление, уровень насыщения крови кислородом, сделают ЭКГ,  флюорографию, возьмут анализ крови на определение уровня глюкозы и холестерина, проконсультируют по интересующим вопросам и дадут рекомендации по укреплению здоровья. При необходимости запишут на более углубленное обследование, особенно это необходимо для переболевших коронавирусной инфекцией.

Ждем всех желающих в субботу, 25 ноября, с 9:00 до 13:00 в поликлинике Талдома.

С собой необходимо взять паспорт и полис ОМС.

Врачи назвали простой продукт, который снижает вес и сахар в крови

Самая обычная крупа оказалась настоящим лекарством от множества заболеваний.

Главный терапевт РФ, профессор, академик РАН Оксана Драпкина рассказала о замечательных свойствах почти забытой чечевицы. Эта крупа прекрасно регулирует вес, удерживает уровень сахара в крови, защищает от анемии и врожденных пороков у детей, а также улучшает работу кишечника, сердечно-сосудистой системы, укрепляет кости и суставы.

В чечевице содержатся важнейшие для организма компоненты - полифенолы,клетчатка, калий, железо. А по содержанию фолиевой кислоты она является вообще чемпионом!

Чечевица по своему содержанию белка легко может заменить мясные продукты, ведь в 100 граммах этого продукта содержится треть его дневной нормы. Эта крупа просто находка для спортсменов, вегетарианцев и во время соблюдения поста.

Правда, при некоторых заболеваниях чечевицу все же не рекомендуется употреблять в пищу - у людей, страдающих подагрой и болезнью почек, она может вызвать обострение заболевания.