Громкая музыка в наушниках гарантирует внезапную потерю слуха навсегда

Подмосковный отоларинголог назвал срок полной глухоты от наушников

Врач Николай Михеев предупредил о возможных опасностях прослушивания музыки в наушниках на полной громкости в течение трех лет.

Михеев объясняет, что такой режим использования наушников серьезно повреждает слуховые нервы и может привести к частичной или полной потере слуха. Если человек регулярно слушает музыку на полную громкость в течение трех-четырех лет, то ему грозит потеря слуха, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Однако, для тех, кто не может отказаться от прослушивания музыки, Михеев советует принять меры, чтобы минимизировать вред. Он рекомендует избегать использования внутриканальных наушников, так как они направляют звук прямо на барабанную перепонку. Также не рекомендуется слушать музыку на полной громкости или более двух часов подряд.

Михеев советует использовать большие накладные или полноразмерные наушники, которые полностью закрывают ушную раковину, и слушать музыку на 70-80% от максимальной громкости.

Кофе без сахара работает как жиросжигатель, говорят исследования

Сотни тысяч человек доказали гипотезу исследователей о похудении с помощью кофе

Исследование, опубликованное в журнале The American Journal of Clinical Nutrition, подтверждает долгое обсуждение в научной среде о том, что кофе может помочь снизить вес. 

Ученые провели исследование на протяжении 30 лет, наблюдая за здоровьем и питанием более 150 тысяч человек. Их результаты показали, что кофе без сахара может помочь в снижении веса.

Участники исследования, которые пили одну чашку горького кофе в день, снижали свой вес в среднем на 120 грамм за 4 года. Этот эффект был замечен как у тех, кто употреблял кофеинизированный кофе, так и у тех, кто предпочитал декофеинизированный напиток.

Интересно отметить, что добавление сахара в кофе полностью уничтожало его полезный эффект на снижение веса. Даже одна чайная ложка сахара приводила к прибавке веса на 90 грамм за 4 года.

Основной фактор, который отвечает за жиросжигающий эффект кофе, - это кофеин. Однако исследование показало, что в самом кофе есть еще что-то, что помогает поддерживать нормальный вес. Кофеин в дозировке 100 мг в день снижал вес только на 80 грамм, что меньше, чем эффект от употребления кофе.

Важно отметить, что кофе без сахара является полезной привычкой для поддержания нормального веса, а не средством для быстрого похудения.

Аптечные полки скрывают опасный химикат за народным средством от бородавок

Опасность чистотела: почему его использование может быть смертельным?

Чистотел — это растение, которое может показаться безобидным и доступным в каждой аптеке. Однако, его потенциальная опасность может привести к серьезным последствиям, вплоть до смерти.

Главный врач клиники «Родинка», Наталья Махнова, предупреждает о рисках, связанных с использованием чистотела для удаления бородавок и папиллом.

Производители лекарств на основе чистотела обещают эффективное удаление дефектов кожи без появления новых образований. Они заверяют покупателей, что результат будет почти незаметен. Однако, это далеко не так, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Махнова подчеркивает, что чистотел — это кислота, которая может быть смертельной. Люди покупают его в аптеке и пробуют избавиться от бородавок и папиллом самостоятельно, но они не осознают, какая кислота на самом деле используется

Она отмечает, что перед удалением любого новообразования на коже необходимо пройти специальную диагностику — видеодерматоскопию. Только врач-дерматолог или дерматолог-онколог смогут точно определить, с чем имеют дело пациенты.

Самый безобидный результат, который можно ожидать при использовании чистотела для удаления бородавок и папиллом, — это появление рубцов. Кислота чистотела распространяется по коже и поражает не только целевые образования, но и здоровые ткани.

Сокрушительная магнитная буря усилит осеннюю хандру жителей Подмосковья

Жителям Подмосковья рекомендовали меньше времени проводить с гаджетами

В ближайшие дни магнитное поле Земли будет находиться в состоянии постоянного возмущения из-за активности Солнца. Это может привести к появлению магнитных бурь, которые будут сопровождаться головокружением, слабостью и головными болями у метеозависимых жителей Московской области.

Ожидается, что наиболее сложным периодом станут дни с 15 по 19 октября 2023 года. Уровень геомагнитной активности достигнет показателя K-индекса — 4 из 9 — и продержится на таком уровне несколько дней. Это означает, что магнитное поле Земли будет находиться в состоянии среднего возмущения, сообщает издание Life.

Магнитные бури могут вызывать различные эффекты, включая перебои в радиосвязи и изменения в показаниях компасов. Кроме того, одним из самых впечатляющих явлений, которые могут наблюдать во время магнитных бурь, является северное сияние. Это яркое свечение на небе, которое обычно можно увидеть в высоких широтах.

Чтобы справиться с негативными последствиями магнитных бурь, рекомендуется принять некоторые меры предосторожности. Во-первых, стоит избегать длительного нахождения на открытом воздухе во время активности магнитных бурь. Во-вторых, рекомендуется уменьшить время, проведенное за экранами устройств, так как магнитные бури могут повлиять на их работу.

Главные ингредиенты для здоровой печени всегда есть в холодильнике

Диетолог раскрыл несколько важных шагов на пути к здоровой печени

Основными причинами заболеваний печени являются сидячий образ жизни, неправильное питание, вирусы, заражение паразитами, а также отравление лекарствами и злоупотребление алкоголем.

Соблюдение нескольких простых правил поможет сохранить здоровье печени и обеспечить общее благополучие организма.

Говоря о здоровье печени, нельзя не упомянуть о грейпфруте. Этот сочный цитрусовый фрукт является настоящим спасением для печени. Грейпфрут содержит множество антиоксидантов, которые помогают очищать организм от свободных радикалов и защищать печень от повреждений. Кроме того, грейпфрут стимулирует выработку ферментов, необходимых для правильной работы печени.

Но грейпфрут и овощи не являются единственными продуктами, которые могут помочь поддержать здоровье печени. Важно также употреблять достаточное количество витаминов и минералов, которые необходимы для нормального функционирования органа.

Например, овощи, богатые витамином С, такие как капуста, брокколи и цитрусовые, помогают усилить иммунную систему и защитить печень от вредных воздействий. Также рекомендуется употреблять овощи с высоким содержанием клетчатки, такие как морковь и свекла, чтобы поддерживать нормальную работу кишечника и предотвращать застой желчи.

Кроме того, необходимо обратить внимание на потребление достаточного количества белка. Белок является основным строительным материалом для клеток печени и помогает ей восстанавливаться после повреждений. Однако стоит отметить, что избыток белка может быть также вреден для печени, поэтому важно соблюдать баланс.

И конечно же, не стоит забывать о правильном режиме питания. Регулярные приемы пищи в небольших порциях помогут печени лучше переваривать пищу и избегать перегрузки.