Педиатр из Талдома рассказал, как бороться с весенним гиповитаминозом у ребенка

После затяжной зимы, когда в основном преобладает пасмурная погода, часто у детей возникает гиповитаминоз на различные группы витаминов, и как следствие из-за этого у них наблюдается апатия, рассеянность, сонливость.

Чтобы этого избежать такого состояния необходимо восполнить организм запасами полезных веществ, отмечают в Министерстве здравоохранения Московской области.

Педиатр Омар Махмудов из Талдома отмечает, что нехватка витаминов у детей может наблюдаться в любое время года, но все же чаще возникает именно весной. Он рассказал, что перед тем, как начинать принимать витамины, нужно сначала обязательно проверить их содержание в организме, а для этого необходимо сдать кровь.Так, например, витамин D возникает от недостатка пребывания на солнце, а ведь именно при солнечном свете вырабатывается это очень нужное вещество.

А вот если у ребенка нехватает витамина А, то у него возникают проблемы с работой органов зрения и состоянием кожи.

Махмудов добавил, что при недостатке витамина С ослабевает иммунитет ребенка, а также он быстро утомляется и возникает кровоточивость и воспаление десен.

Витамин D вырабатывается на солнце, витамин E содержится в печени, рыбе, масле, яйцах, молоке. Витамин С и А — во фруктах и овощах, а также натуральных соках.А вот неправильное питание и частое употребление высококалорийных продуктов, полуфабрикатов, снеков очень вредно для детского организма и может стать причиной детского гиповитаминоза.

Махмудов отметил, что плохое самочувствие не всегда говорит о гиповитаминозе, поэтому, чтобы понять причину, нужно обследоваться.

Педиатр добавил, что передозировке жирорастворимых витаминов (F, E, D, K, A), которые плохо выводятся и имеют тенденцию накапливаться в организме при поступлении больших доз, развиваются серьезные побочные эффекты, угрожающие жизни и здоровью.

В Министерстве здравоохранения Московской области рассказали, что благодаря государственной программе Московской области «Здравоохранение Подмосковья» в подмосковные больницы продолжает поступать медтехника. Это аппараты УЗИ, ЭКГ, холтеры, эндоскопическое оборудование, гинекологические кресла, техника для стерилизации медицинского инвентаря и другая.

Ранее REGIONS сообщал, что талдомчане могут по четвергам приходить на прием к главврачу Дубнинской больницы.