О целебных свойствах улыбки рассказал психолог жителям Подмосковья

Эксперт открыл тайну, что даже улыбка «по принуждению» может активировать позитивные процессы в организме.

Психолог Артур Вафин раскрыл целебные свойства улыбки. Она не только помогает выразить эмоции, но также может укреплять иммунитет и уменьшать боль. Об этом эксперт рассказал изданию «Подмосковье сегодня».

Так, специалист рассказал, что улыбка снимает стресс и предотвращает депрессию, а также высвобождает определенные гормоны, которые снижают уровень болевых ощущений. Кроме того, когда человек улыбается, то расслабляется естественным образом, а это в свою очередь укрепляет иммунитет.

Но самое интересное, что даже принудительная улыбка, может активировать нужные процессы в мозгу, и вызвать тот же самый эффект, что и настоящая.

По словам Вафина, улыбка также продлевает человеку годы жизни. Именно поэтому долгожители часто улыбаются.