Почему этой осенью россиянам необходимо манго, рассказала диетолог

По словам эксперта, манго помогает справиться с различными недугами.

Осенний период может оказаться трудным для организма, но существуют продукты, которые помогут пережить непогоду без проблем. Диетолог Анастасия Кондаурова раскрыла изданию «Подмосковье сегодня» секрет о том, какой перекус будет не только вкусным, но и полезным.

Так, эксперт посоветовала россиянам употреблять этой осенью манго. Она отметила, что этот фрукт может принести массу пользы в холодный период благодаря своим свойствам, таким как поддержка иммунной системы, увлажнение кожии поддержка ее эластичности, заживление ран и борьба с плохим настроением.

Манго также является богатым источником питательных веществ, таких как витамины K и E, калий и магний, необходимых для нормального функционирования организма и поддержания здоровья. Но важно еще и то, что это фрукт может помочь в борьбе с вирусными заболеваниями.

Напомним, ранее глава Ленинского Алексей Спасский сообщал, что округ готов к повышению заболеваемости коронавирусом.