Психолог рассказал, как нежность может улучшить качество жизни

Жителям Подмосковья рекомендуют часто обниматься и говорить комплименты, так как это напрямую влияет на здоровье.

Психолог Марсель Сультеев разъяснил, как отсутствие объятий и комплиментов может негативно сказаться на здоровье человека. Об этом эксперт рассказал изданию «Подмосковье сегодня».

Так, эксперт отметил, что при проявлении нежности в адрес человека, его организм вырабатывает гормон окситоцин, который помогает уменьшить тревогу и доверять окружающему миру. В отсутствие этого гормона у человека может возникать больше тревоги, страха и недоверия.

Регулярное ощущение нежности может помочь избежать депрессии, стресса и тревог, а также повысить успешность, в то время как отсутствие этого чувства может привести к физическим проблемам, таким как аллергии, головные боли и хроническая усталость.