:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wNC83bzF4MzN6TkVUbk00NDJMNFNtdlJkZEFhWkNNTGM4Z2ZERkJxUFpNLmpwZw.webp)
Рецепты от видновчанки, способные изменить утро
Несмотря на то, что ее любовь к полезной каше не разделяют дети, жительница Видного Елена нашла способы сделать это блюдо интересным и вкусным для всей семьи.
Однако ее двое детей, как признается сама Елена, предпочитают более сладкие и разнообразные блюда. Чтобы угодить всем членам семьи, она долго искала необычные рецепты, которые смогли бы сделать овсянку более привлекательной.
Необычные рецепты овсянки
1. Запеканка из овсянки с шоколадом и ягодами
Этот десерт с нежным мякишем и расплавленным шоколадом внутри не только вкусный, но и полезный
Ингредиенты:
• Овсяные хлопья — 200 г
• Банан — 1 шт.
• Миндальное молоко — 1 стакан
• Кленовый сироп — 60 мл
• Кокосовое масло — 3 ст. л.
• Шоколад — 100 г
• Голубика — 60 г
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wNC9VUklMTmh6a0Y1dVh3Ync4bmJNYmh1SURrWUZuWHJRcU0xaG9wSVJzLmpwZw.webp)
Приготовление:
1. Овсянку с бананом нужно измельчить в блендере.
2. Добавить туда миндальное молоко, кленовый сироп, кокосовое масло и перемешать до однородной массы.
3. на дно формы нужно выложить шоколад и голубику, а затем залить туда готовую смесь.
4. Запекать при температуре 180°C около 30 минут.
Второй вариант подойдет тем, кто предпочитает несладкие блюда. Он станет отличным завтраком или перекусом.
Соленая овсянка с пармезаном и орехами
Ингредиенты:
• Овсяные хлопья — 1 стакан
• Пармезан — по вкусу
• Кедровые орехи — по вкусу
Приготовление:
1. Овсянку сварить на воде до готовности.
2. Добавить сливочное масло, натертый пармезан и обжаренные кедровые орехи.
Елена Спиридонова уверена, что овсянка может быть не только полезной, но и вкусной. Благодаря ее необычным рецептам даже самые привередливые едоки смогут оценить этот замечательный продукт.
Ранее REGIONS рассказывал, что городские арт-объекты украшают Видное.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Nrb3JhamEtYW5hc3Rhc2lqYS1ocmVua292YS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzUzMjEwMDQ0NDYyNTMxODIxNjItMV9kZkhKV3dvLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMTk1NzQzLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bob3RvLTIwMjYtMDItMDItMTEtNTgtMTcuanBn.webp)