:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wMS9rb2YxcDA5Y3o3OUt0TXJQb25vQXlzbEpGbm9nY2FoYmlRaVphNEs0LnBuZw.webp)
В Видном практикуется йога для беременных
В Видновском перинатальном центре проводятся занятия по йоге, адаптированной для подготовки к родам. Кроме того, такой вид активности помогает беременным женщинам оставаться в хорошей физической форме. Специальные асаны направлены на укрепление тазовых мышц, улучшение циркуляции крови, уменьшение болей в пояснице. Они безопасны для пациенток «в положении», а интенсивность выполнения зависит от триместра.Проводит занятия опытный инструктор по йоге Видновского перинатального центра Сания Сайдулина.
«Мы внимательно относимся к пожеланиям каждой пациентки. Учитываем многие моменты – занималась женщина до беременности или нет. Не нужно брать на себя большую нагрузку на поздних сроках беременности. Можно просто медитировать и дышать», – рассказывает Сайдулина.
Многие упражнения из этого курса помогут молодым мамам справиться с моральным и физическим напряжением и в первый год жизни малыша.
Ранее REGIONS сообщил, что в Видновском перинатальном центре практикуется «мягкое кесарево сечение».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bob3RvLTIwMjYtMDItMDUtMTAtNTAtNTcuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3NuZWdvdmlraS1zaXRlLXdpZGUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MjUxOTA3NDI5NTQzNjcxOTM0MjEtN3cxaG83dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bob3RvLTIwMjYtMDItMDUtMTQtMDYtMTkuanBn.webp)