Метеозависимым жителям Видного придется несладко: на горизонте магнитная буря

Метеочувствительным видновчанам в эти выходные придется несладко, ведь 17 и 18 мая ожидается ухудшение геомагнитной обстановки. Причиной этого станет огромная корональная
дыра на Солнце, которая стремительно расширяется и угрожает нашей планете
мощным потоком солнечного ветра.

У видновчан, чувствительных к геомагнитным колебаниям, такие изменения могут вызвать недомогание: головные боли, перепады давления, усталость и нарушения сна. Метеозависимым людям стоит заранее подготовиться к непростым выходным.

Врач-терапевт Видновской клинической больницы Яна Шмелева делится рекомендациями для метеочувствительных людей, как пережить этот период:

Как пережить магнитную бурю?

1. Следить за своим состоянием.

2. Соблюдать режим дня: регулярный распорядок поможет поддерживать уровень сахара в крови и общее состояние здоровья.

3. Здоровый сон: необходимо создать комфортные условия для сна — прохлада, темнота и тишина помогут улучшить качество отдыха.

4. Физическая активность: регулярные физические нагрузки способствуют улучшению общего состояния и снижению стресса.

Ранее REGIONS сообщал, что в Видном на выходных будет по-летнему тепло.