Февральский «шторм» для метеозависимых: психолог из Видного рассказала, как не превратить месяц в сплошную головную боль

Жителям Видного и всего Подмосковья предстоит непростое завершение зимы. Согласно прогнозам, уже с завтрашнего дня регион накроет затяжной период геомагнитной активности. «Космический шторм» продлится почти три недели — вплоть до 25 февраля.

Для людей, чувствительных к переменам погоды, это серьезный вызов. Многие метеопаты с ужасом ждут этого периода.

Однако врачи и психологи сходятся во мнении: физическое недомогание часто усугубляется эмоциональным восприятием.

Как пережить этот сложный период и не выпасть из жизни на целый месяц? Практикующий психолог из Видного Юлия Николаева уверена: главная ошибка метеозависимых людей — это позволить плохому самочувствию стать центром их вселенной.

Когда нам физически плохо, например, во время магнитной бури, велик соблазн «уйти в болезнь»: лечь, закрыть шторы и бесконечно прислушиваться к тому, где именно пульсирует висок. Но это ловушка нашего мозга. Чем больше мы концентрируемся на боли, тем субъективно сильнее она ощущается.

Мой главный совет видновчанам на этот непростой февраль — не давайте своему состоянию стать доминантой. Не проваляйтесь весь месяц с мыслью «мне плохо». Вам жизненно необходимо переключать внимание.

Это работает на физиологическом уровне: когда мозг занят другой активной задачей, сигналы боли приглушаются. Найдите то, что может вас увлечь, даже через «не хочу». Это может быть что угодно: кропотливое рукоделие, интересная книга с закрученным сюжетом, сортировка фотографий или даже уборка в дальнем ящике стола. Главное — сместить фокус внимания с внутренних ощущений на внешнее действие. Отвлекайтесь сознательно, и пережить этот период будет гораздо легче».

Конечно, совет психолога не отменяет необходимости следить за здоровьем и принимать препараты, назначенные врачом. Но правильный ментальный настрой поможет жителям округа пройти этот «магнитный марафон» с наименьшими потерями для настроения и продуктивности.

Большой снежный субботник: как жители помогают городу справиться со снегом

В Ленинском округе продолжается борьба с последствиями мощного снегопада.

В Ленинском округе накануне на городских работали 83 сотрудника и были задействованы 39 единиц специализированной техники. В парке — снегоуборочные и подметальные машины, роторные и универсальные агрегаты, самосвалы для вывоза снега, трактора и другие механизмы, которые позволяют оперативно приводить дороги в надлежащий вид.

Особое внимание уделяется наиболее значимым участкам: центральным магистралям, подъездным путям к социально важным объектам, остановкам общественного транспорта и пешеходным переходам. Работы идут круглосуточно, чтобы минимизировать неудобство для жителей и обеспечить бесперебойное движение транспорта. Сегодня утром можно увидеть процесс уборки Белокаменного шоссе — видеоматериалы фиксируют работу в 5 часов утра.

«Важно: даже после прекращения снегопада мы оперативно адаптируемся к новым условиям. При необходимости привлекаем дополнительную технику и расширяем штат сотрудников. Координацию процессов обеспечивает оперативный штаб: здесь мониторят дорожную ситуацию и перераспределяют ресурсы по округу для максимальной эффективности. В рамках городского плана по уборке снега планируется крупнейший снежный субботник в регионе», — сказал глава округа Станислав Каторов.

Сегодня, 31 января в округе с утра проходит снежный субботник.

Все неравнодушные жители присоединились к важному делу: вместе помогают округу быстрее справиться с последствиями снегопада

Точки сбора и проведения субботника

⦁ Площадь у кинотеатра «Искра»

⦁ Аллея Славы

⦁ Территория возле Георгиевского храма

⦁ Территория рядом с МФЦ (ул. Школьная, 77)

⦁ Видновский художественно-технический лицей

Ранее REGIONS рассказывал,что вывоз снега из дворов в МО начнется в течение недели после завершения уборки

В Ленинском округе коммунальные службы вышли на расчистку территории от снега

В Ленинском городском округе коммунальные службы продолжают уборку снега, выпавшего в результате циклона «Фрэнсис», а также борются с последствиями снегопада, начавшегося 11 января утром.

Как сообщили в администрации Ленинского городского округа, 11 января коммунальные службы планировали уборку снега в Дрожжине, на нечетной стороне Южной улицы, в Боброве — на нечетных сторонах улиц Крымской и Лесной, а также в двух ЖК: «Видный город» и «Государев дом». Работы также ведутся на всей территории округа. На уборку снега вышла коммунальная техника и личный состав предприятий, отвечающих за содержание территорий.

Если из-за снежных заносов вы попали в чрезвычайную ситуацию, звоните оператору Системы-112 по единому телефону 112, и оператор вызовет к вам на помощь сотрудников экстренных служб.

Ранее REGIONS рассказывал, что коммунальные службы перешли на усиленный режим в связи с мощным снегопадом.  

Столбики термометров поднимутся в Видном до +27 градусов 7 августа

Жителей Ленинского округа ожидает переменная облачность с местами небольшим дождем 7 августа. Однако во второй половине дня в муниципалитете распогодится, сообщает Гидрометцентр РФ.

В Видном дневная температура будет колебаться от +25 до +27 градусов, ночью столбики термометров опустятся до +14. В то же время по Ленинскому округу днем ожидается от +23 до +28 градусов, а ночью температура снизится до +11.

Также ветер начнет дуть с северо-запада со скоростью шесть метров в секунду. Атмосферное давление составит 746 миллиметров ртутного столба.

Ранее REGIONS писал, что спортивный фестиваль «Территория спорта» пройдет в Видном.

Атмосферное давление упадет в Видном из-за циклона 5 августа

Жителей Ленинского городского округа ожидает облачная погода с сильным дождем 5 августа. Кроме того, ниже нормы упадет атмосферное давление. Прогнозом на вторник поделился Гидрометцентр РФ.

В Видном дневная температура будет колебаться от +23 до +25 градусов, ночью столбики термометров опустятся до +17. В то же время по округу днем ожидается от +22 до +27 градусов, а ночью температура снизится до +14.

Также ветер начнет дуть с северо-востока со скоростью пять метров в секунду. Атмосферное давление составит 743 миллиметра ртутного столба, что ниже нормы. Поэтому синоптики предупредили метеозависимых о возможном ухудшении самочувствия, из-за которого будет необходимо сократить физическую нагрузку.

Актуальные новости Подмосковья читайте в телеграм-канале REGIONS.

Ранее REGIONS писал, что жители Ленинского узнали секреты усадьбы Тимохово-Салазкино.