Северная ходьба (ее еще называют скандинавской) — пешие прогулки с использованием специальных палок, похожих на лыжные. Является видом спорта, который особенно популярен у людей старшего поколения. Но на самом деле это полезный вид физической активности, которым могут заниматься люди любого возраста.
В Видном
прошло ежегодное первенство Ленинского округа по северной ходьбе.
Всего состязались 53 человека, самому возрастному участнику 87
лет, сообщает пресс-служба администрации муниципалитета.
По
словам президента Московской Областной Федерации северной ходьбы Марии Лужковой,
Ленинский округ является центром притяжения североходцев. С каждым годом этот вид спорта молодеет, турнир привлекает все больше спортсменов в возрасте от 30 до 45 лет.
« Многие жители Московской области не только принимают участие в наших стартах, но и в свободное время приезжают потренироваться в парке Апаринки. Я знаю все трассы Московской области, так как часто принимаю участие в соревнованиях по северной ходьбе. И могу сказать одно, что наша трасса уникальна, таких нет больше в области. Покрытие, протяженность каждый раз оценивается гостями», — рассказала Мария Лужкова.
Фото: пресс-служба администрации Ленинского городского округа
Отмечается, что на первенство также приехали спортсмены из Москвы и Дмитровского
округа. Участники соревновались в двух дистанциях в два и три километра.
«Наибольшее количество участников, как всегда, было от центра „Активное долголетие“, они популяризируют здоровый образ жизни, физическую культуру и спорт среди людей пожилого возраста. Главное — это позитивный настрой и хорошее настроение, которыми зарядились как спортсмены, так и зрители. Все участники с энтузиазмом преодолевали дистанции и поддерживали друг друга», — добавила начальник отдела по физической культуре и спорту администрации Ленинского округа Ольга Перминова.
Ранее REGIONS сообщал, что средством борьбы со стрессом является физическая нагрузка, причем в хорошем темпе. Например, скандинавская ходьба.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMC9pcmU1bkZjdkJXSlNaNDZSRWp0SjBHUll2eVdDMXBUQ01lVkhoTjRyLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMC84OEJqc0xpajZ4VGs5VnNtbjF1dndXb1dTMElvbzd1c1FpYnhPVWd6LnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Nrb3JhamEtYW5hc3Rhc2lqYS1ocmVua292YS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzUzMjEwMDQ0NDYyNTMxODIxNjItMV9kZkhKV3dvLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMTk1NzQzLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzY4OThsMnppLTEucG5n.webp)