Как избежать травмы при падении во время гололеда

Гололед, появляющийся из-за изменений погоды и колебаний температуры, становится причиной увеличения нагрузки на врачей-травматологов. Статистика показывает, что зимой количество травм почти удваивается. Травматолог-ортопед Видновской клинической больницы Ибрагим Абакаров рассказывает о том, как правильно падать, чтобы снизить риск вреда для здоровья.

Он подчеркивает, что даже при осторожности иногда невозможно избежать падения на льду, поэтому важно быть к этому готовым.

Чтобы минимизировать последствия падения, нужно присесть, почувствовав потерю равновесия — это значительно снизит риск травм. При движении по скользкой поверхности стоит немного наклониться вперед, чтобы лучше сгруппироваться в момент падения.

После падения не стоит торопиться вставать, необходимо оценить степень полученных травм.

Ранее терапевт Видновской больницы рассказала, в каких случаях можно умереть от ангины.