Куркума, имбирь и перец помогут жителям Видного не стареть

Многие люди старше 40 лет задумываются о том, как
замедлить старение. Изменения в организме зависят от здоровья, генетики, пола и
других факторов. Полностью избежать старения невозможно, но его можно
замедлить. Об этом рассказала Зарема Тен, руководитель центра профилактики и
здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы.

Острые специи, например, чеснок и хрен обладают антибактериальными свойствами. Они помогают организму бороться с инфекциями, повышая выработку лейкоцитов.

Зарема Тен также подчеркнула важность физической активности, правильного питания, хорошего сна и отказа от вредных привычек. Пока ученые работают над новыми способами борьбы со старением, эти простые методы точно помогут сохранить здоровье и молодость.

В Министерстве здравоохранения Московской области напоминают, для прохождения бесплатной диспансеризации и профилактического осмотра в поликлиниках по месту жительства требуется предоставить только паспорт и полис обязательного медицинского страхования.

Ранее видновские врачи рассказали, сколько мандаринов в день можно съедать без вреда для здоровья.