:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMS9YU0xYQnQwYnZBS3F3ekxaZ2w5Q0kycnhZbzdBUDQyQ01jZ1l4NWFwLmpwZw.webp)
Названы продукты, которые помогут уберечься от болезней зимой
Врач Малиновская: селедка и соленые огурцы спасут от болезней зимойФизиотерапевт Видновской клинической больницы Светлана Малиновская в интервью NEWS.ru рассказала, что соленые огурцы и квашеная капуста помогут справиться с болезнями зимой.
По словам специалиста, квашеная капуста и соленые огурцы сохраняют свойства свежих овощей. Они способствуют улучшению пищеварения и при этом низкокалорийны. Кроме того, в процессе приготовления квашеной капусты добавленный сахар превращается в молочную кислоту, которая полезна для диабетиков.
Врач также рассказала о пользе селедки. Специалист отметила, что в этой рыбе содержатся жирные кислоты омега-3, которые укрепляют иммунитет, а также нервную и сердечно-сосудистую системы. Помимо этого, в селедке в изобилии присутствуют витамины А, Е, D и арахидоновая кислота, которые укрепляют мышцы.
Ранее врачи предупредили об опасности популярного сахарозаменителя.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Nrb3JhamEtYW5hc3Rhc2lqYS1ocmVua292YS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzUzMjEwMDQ0NDYyNTMxODIxNjItMV9kZkhKV3dvLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMTk1NzQzLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzY4OThsMnppLTEucG5n.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMS9MVGNHWGZpUm5lUEN5Z2tKTWZ0T3ZRYjI4c3lPSEhaYTBCd1Via0FFLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMC9HSG9Bd296NnJPMGdGM2Jabm5YYlIyRzVXeWtMTnFaa0I4NHJhQzFZLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMC9mYk5ha211WDEzTERLSUJsNkhaeGFCaDBpU0JodVAyVjdJanFMQVdJLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMC80UGt0ckhjSFVLdVBVM05VcGpzZ2FjWU9TeTBZc1BFYjJYVWw3TmxQLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMC8xbHBvaWJ5dTlHc1dSSjZIeHBIckx1NmVCdXdiVDlsNVNIUFJjcjU3LmpwZw.webp)