Реален ли передоз блинов, объяснила врач из Видного

С началом Масленичной недели многие хозяйки соревнуются в
приготовлении блинов, однако медики предупреждают о возможных последствиях
переедания, сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области.

Врач-терапевт Видновской клинической больницы Яна Шмелева рассказала, сколько блинов можно съесть без вреда для фигуры и здоровья. По словам врача, в один прием пищи можно съесть не более 6 блинов без начинки. Лучше выбирать начинки из белковых продуктов, таких как птица, икра или говядина. Следует избегать блинов с джемом, вареньем или сгущенкой, так как они являются калорийной бомбой.

Оптимальным вариантом будет съесть два сытных блина с мясной начинкой или икрой в качестве основного блюда, а на десерт — блин с творогом. Переедание блинов может привести к тяжести в желудке, несварению и дополнительной нагрузке на поджелудочную железу. Также возможно увеличение веса.

Врач отмечает, что переедание блинов не смертельно, но может вызвать неприятные симптомы, такие как тошнота и рвота.

Как напомнили в министерстве, жители Ленинского округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области. Записаться можно на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.

Ранее сообщалось, что врач-терапевт Видновского перинатального центра Наталья Филатова дала советы, какие лакомства могут позволить себе будущие мамы на масленицу.