Синдром сухого глаза из-за гаджетов: видновский врач рассказала, в чем его опасность
В интервью Общественной службе новостей (ОСН) врач-офтальмолог Видновской больницы Динара Садыкова рассказала, как сберечь здоровья глаз.
«Исходно человек — это охотник, фокус зрения которого нацелен на даль. В последнее время, с приходом гаджетов, взгляд все чаще нацелен на расстояние вытянутой руки», — заявляет врач.
Садыкова отметила, что в наше время люди стали больше времени проводить за электронными устройствами и реже выходить на улицу, из-за чего их организм недополучает дофамин, связанный с профилактикой близорукости.
«Что же происходит сейчас — все мы в мониторах, все мы находимся в маленьких помещениях, хотя глаз у нас должен периодически переключаться на расстояние пять метров и дальше для нормальной работы цилиарной мышцы, отвечающей за аккомодацию, по последним подсчётам, судя по статистике, где-то к 2050 году каждый пятый житель Земли будет иметь близорукость, а каждый второй из них будет иметь близорукость высокой степени. Это, можно сказать, пандемия XXI века», — отмечает Садыкова.
Пациенты часто испытывают сухость глаз, рези, жжение, боли, покраснение, усталость и напряжение зрительного органа. Это связано с астенопией, которая возникает из-за перенапряжения глаз при длительном использовании электронных устройств. Главная опасность астенопии — развитие синдрома сухого глаза.
«На данный момент это достаточно распространённое заболевание – около 30% населения страдают этими недугами, и на приёмах где-то 60-70% людей приходят именно с такими жалобами. Нельзя недооценивать эту патологию, потому что это хроническое воспаление слезной пленки. На самом деле, слёзная жидкость выполняет большое количество функций, и отсутствие количества или качества правильной выработки слезы приводит к нарушению функционирования всего глаза. Поэтому это достаточно большая проблема», — заявил специалист.
В рамках профилактики возникновения патологий глаз врач-офтальмолог рекомендует регулировать нагрузку на зрительную систему. Прежде всего, следует соблюдать зрительный режим, ограничивая время прямого взгляда на мониторы и все объекты на ближнем расстоянии до 20 минут. После этого необходимо активировать переключение взгляда на дальние объекты, находящиеся за пределами 5 метров.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNC9yeERFRkFqanBFR0RIcHR6eXJsTGFxMmcwcUpsVVgxZElOV3Q1Sjk5LmpwZw.webp)