Видновский врач рассказал, как аллергикам облегчить себе жизнь весной

Традиционно период обострения поллиноза длится с середины весны до начала осени. 

В это время поочередно цветут деревья (береза и ольха), затем луговые травы, а к сентябрю — различные сорняки, включая полынь. Однако в этом году аномально теплое начало марта спровоцировало раннее пробуждение природы. Специалист Видновской клинической больницы, врач-реабилитолог Светлана Малиновская, поделилась профессиональными рекомендациями, которые помогут пережить опасный сезон с минимальным дискомфортом.

По словам медика, проявления поллиноза часто маскируются под обычную простуду или респираторные инфекции.

Светлана Малиновская подчеркивает, что хотя большинство людей со стажем знают о своей проблеме заранее, сейчас фиксируется резкий всплеск пациентов, сталкивающихся с острой реакцией на пыльцу впервые в жизни.

Особое внимание врач обращает на коварное явление перекрестной аллергии. Дело в том, что некоторые пищевые продукты содержат белки, родственные пыльце растений, и могут вызывать схожие респираторные приступы.

Эксперт рекомендует при реакции на пыльцу ольхи и березы исключить из рациона картофель, морковь, помидоры, яблоки, а также косточковые плоды (сливу, вишню).

При аллергии на злаковые травы под запрет попадают бобовые, кукуруза, арахис, щавель и клубника. Из напитков стоит избегать кваса и пива.

При реакции на сорные травы: с осторожностью нужно относиться к чесноку, бананам, манго, цикорию и нерафинированному подсолнечному маслу.

Врачи настоятельно советуют аллергикам тщательно следить за своим питанием и соблюдать такую диету круглогодично, чтобы избежать неприятных сюрпризов для организма.

Ранее REGIONS рассказывал, что в родах и после них маме нужно брать с собой 1,5–2 л воды.