Видновский терапевт назвала идеальную температуру в квартире для детей и взрослых
С наступлением отопительного сезона в квартирах у жителей Подмосковья воздух стал теплей и гораздо суше, что не всегда хорошо для здоровья. Врач-терапевт Видновской клинической больницы Зарема Тен напоминает, что идеальной температурой в квартире для детей и взрослых являются 20–22 градуса. При этом для младенцев до шести месяцев в комнате должно быть от 22 до 24 градусов.
«Для детей поддержание стабильной температуры является наиболее важным, так как детская терморегуляция еще не сформирована полностью и в разные годы жизни эти показатели различны», — пояснила специалист.
У младенцев низкий уровень терморегуляции, из-за чего они легко переохлаждаются или перегреваются. А оптимальная влажность для них в помещении должна составлять 50 – 60%. Как отметила врач, это позволяет предотвратить сухость слизистых и уменьшает риск подцепить какой-то вирус.
«В более старшем возрасте, дошкольном и школьном, температура в комнатах, как и у взрослых, может находиться в диапазоне 18–22 °C, особенно в ночное время», — подытожила терапевт.
Ранее видновский врач-гастроэнтеролог объяснила, почему не стоит пить холодную воду.