Видновский терапевт объяснила, как уберечь детей от ангины зимой
Впереди Новый год и зимние каникулы у школьников. В этот период дети чаще всего заболевают простудой и ангиной. Уберечь их можно с помощью сбалансированного питания, регулярного мытья рук, дезинфекции воздуха в квартире и закаливания. Об этом напомнила родителям терапевт Видновской клинической больницы Зарема Тен.
Врач подметила, что детям также необходимо уделять время физической активности, а их родителям сразу принимать меры, если они замечают первые симптомы ангины.
В случае, если вспышка инфекции произошла, то стоит ограничить контакты с заболевшими членами семьи и отказаться от посещения многолюдных мест. У детей должны быть индивидуальные предметы гигиены: полотенце, посуда, зубная щетка. В доме также можно поставить увлажнитель воздуха. Лучше всего, если он будет с с антибактериальными фильтрами или ароматическими маслами. Лучше всего подходят эвкалипт и чайное дерево. Оптимальной температурой для дома является диапазон 18–22 °C, влажность стоит поддерживать на уровне 40 – 60%. Иначе сухой из-за отопления воздух в квартире может пересушивать слизистые, что снижает их защитные функции.
Ранее видновский врач объяснила, почему не стоит злоупотреблять жаропонижающими при ОРВИ.