Врачи Видновской больницы предостерегли от употребления молочных коктейлей в жару

Молочные коктейли, хоть и кажутся привлекательным выбором для охлаждения, на самом деле могут принести больше вреда, чем пользы. Врач отмечает, что в условиях жары молочные напитки теряют свои питательные вещества, витамины и пробиотики, быстро портятся и могут вызвать серьезные проблемы: пищевое отравление с диареей и рвотой.

Кроме того, молочные коктейли могут содержать ингредиенты (молоко, соль, орехи и клубника), употребление которых приводит к неприятным ощущениям, вздутию живота и желудочным расстройствам.

Вместо молочных коктейлей, врач рекомендует обратить внимание на кефир. Кефир — это идеальный выбор для утоления жажды в жару. Он богат кальцием, витамином D и полезными молочнокислыми бактериями. Молочная кислота, содержащаяся в кефире, помогает предотвратить обезвоживание и придает напитку свежий и приятный вкус.