Жителям Волоколамска рассказали о вреде чрезмерного употребления кофе
Нарколог предостерег кофеманов от чрезмерного употребления бодрящего напитка.
О вреде чрезмерного потребления кофе, который является психостимулятором и относится к видам химической зависимости, напоминает жителям Волоколамска психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.
— рассказал специалист.,
«Считается, что можно пить от одной до трех чашек кофе в сутки, так как в них содержится доза кофеина, которая не навредит здоровому организму. Но надо учитывать, что кофеин есть и в чае, и в некоторых других продуктах. Мало того, у людей может быть разная чувствительность к кофеину»,
Эксперт сообщил также, что пить кофе лучше не натощак, а после приема пищи. И не рекомендует пить бодрящий напиток вечером.