Не хочу в школу: как помочь ребенку безболезненно начать новый учебный год

Почему в сентябре первоклассник может резко заболеть

Первоклассникам будет сложнее всего, потому что они попадают в незнакомую для них среду, что не может не вызывать стресс. Хорошо, если в итоге это волнение от попадания в новый коллектив и непривычную обстановку выльется в положительные эмоции, и маленький человек быстро адаптируется к новым условиям и начнет блистать своими талантами. Но ведь нередко приспособиться или добиться чего-то не получается сразу.

Ложиться рано спать нужно уже сейчас

Возвращение в школу после длительных летних каникул — тоже стресс для ребенка. Если летом он подстраивался под режим взрослых, которые часто поздно ложатся спать, то резкая необходимость снова включиться в учебный режим, может вызвать негативную реакцию. Рекомендуется заранее поменять режим сна и бодрствования ребенка еще до наступления учебного года, чтобы исключить дополнительную эмоциональную перегрузку.

Процесс адаптации к школе обычно занимает от недели до полутора месяцев, но может длиться и дольше.

Что может осложнить процесс адаптации к школе

По словам Валерия Литвинова, труднее всего адаптироваться к школе детям, у которых в жизни присутствуют дополнительные факторы стресса. Например, если у ребенка есть сложности в семье, конфликты между родителями. Непросто также бывает детям с хроническими заболеваниями.

Если дело доходит до истерик и прочих проблем со здоровьем, следует сразу обращаться к врачу. Детский невролог или психиатр смогут оценить и поправить ситуацию.

Что делать, если ребенок не хочет ходить в школу

Во-первых, если ребенок отказывается ходить в школу, специалист советует выяснить причину. Он может не хотеть покидать дом, например, из-за ссор родителей. Его присутствие там, как он считает, каким-то образом сглаживает ситуацию. Иногда, наоборот, хочет остаться дома, потому что в школе ему хуже.

Во-вторых, задача родителей — найти способы, как мотивировать ребенка, чтобы он поменял свое отношение к школе.

Как понять, что ребенок готов к школе

Готовность ребенка к школе определяется не умением читать, писать и считать, а такими банальными вещами, как спокойно сидеть на стуле, пользоваться столовыми приборами, при этом во время еды не отвлекаться на гаджеты, вести беседу, завязывать шнурки, самостоятельно одеваться и концентрировать внимание, а не отвлекаться на посторонние раздражители.

Как облегчить ребенку процесс адаптации к школе

Для развития внимания можно давать ребенку задание на время, например, раскрасить часть картинки за 5 минут, чтобы весь его фокус внимания был направлен только на нее. Самостоятельность вырабатывается, когда родители дают детям право выбора. К примеру, не говорят, что надеть и какую книжку прочитать, а предлагают: кофту на замке или толстовку, «Золушку» или «Золотую рыбку».

Эмоциональный интеллект прокачивается, когда родитель называет ребенку эмоцию, которую он испытывает. Если он капризничает, стоит сказать: «Я вижу, ты сейчас очень обижен». Дополнительно можно обсуждать эмоции персонажей. После просмотра мультика можно спросить: «Как ты думаешь, что почувствовал герой, когда…? А что бы ты сделал на его месте».

Ранее REGIONS рассказывал, в какие кружки и секции можно отдать ребенка в новом учебном году в Волоколамске.