Прогулки с палками: как укрепить здоровье в Волоколамске

В Волколомаске в городском парке проходят занятия по скандинавской ходьбе. Приглашают всех желающих пройтись по тропинкам парка с пользой для здоровья. Тренировки проходят по понедельникам, средам и пятницам с 14:30 до 16:30.

Скандинавская ходьба — простой и эффективный способ укрепить мышцы и суставы, улучшить общее самочувствие и провести время на свежем воздухе. Занятия подходят для людей любого возраста и не требуют специальной подготовки.

Инструкторы помогут освоить технику и дадут полезные советы. Палки можно принести с собой или взять на месте.

Welcome.mosreg.ru — туристический портал Правительства Московской области. Он работает с 2017 года и предназначен для предоставления информации о туристических ресурсах, маршрутах и событиях в регионе.

Ранее сообщалось, где в округе можно устроить идеальный пикник.