:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9yM0lGdE92S3JWN0J0MXUxM3FzZjBrSHF3azY0ZnMxS0Z3NEtVQ0RyLmpwZw.webp)
Пять действенных способов справиться с похмельем и снова быть в форме на новогодних каникулах
Праздники позади, а самочувствие оставляет желать лучшего? Вот несколько необычных, но рабочих способов облегчить состояние после застолья.
Что же может помочь еще? Пять необычных рецептов от похмелья:
Теплый бульон с медом и лимоном
Нужно сварить куриный или овощной бульон, налить в чашку, добавить в него ложку меда и несколько капель лимонного сока. Пить следует медленно: сочетание соли, глюкозы и кислоты постепенно «собирает» организм.
Рассол с медом и горчицей
Огуречный рассол 1 к 1 смешать с водой, добавить ложку меда и ложку горчицы. Смешать до однородности, пить мелкими глотками.
Имбирный чай с огурцом
Заварить свежий имбирь, добавить тонкие ломтики огурца и немного меда. Такой напиток снимает тошноту и тяжесть в голове.
Томатный кефир с острым перцем
Стакан кефира смешать с половиной стакана томатного сока, щепоткой перца чили и соли. Такой напиток освежает и моментально запускает пищеварение, снимая синдромы похмелья.
Минералка с солью и перцем
В 1 л. минеральной газировки следует добавить чайную ложку соли и щепотку перца. Пить нужно небольшими глотками, хорошо помогает при обезвоживании организма.
Никакого опохмелиться
Врачи предупреждают, что опохмеляться горячительными напитками при похмелье нельзя. Организм ослаблен после выпитого ранее, и новая доза не только «обновит» опьянение, но и принесет больше вреда здоровью, чем первая.
Некоторые причины, по которым алкоголь усугубляет похмелье:
- временно обманутая алкоголем нервная система не может полноценно восстановиться;
- печень вынуждена справляться с новой порцией этилового спирта;
- пищеварительная и мочевыделительная системы снова должны выводить продукты распада из организма;
- сердечно-сосудистая система снова страдает от ацетальдегида - токсичного вещества, побочного продукта распада этанола.
Попытка «опохмелиться» часто приводит к вызову скорой помощи и госпитализации: печень, поджелудочная железа, сердце и другие органы не выдерживают нагрузку.
Общие рекомендации при похмелье
- Пить больше жидкости - рассол, куриный бульон, минеральную воду.
- Временно убрать жирные и вредные продукты из рациона, чтобы не увеличивать нагрузку на печень, занятую расщеплением этанола. Больше есть овощей и фруктов, салатов, низкокалорийной пищи.
- Если человек чувствует себя очень плохо, можно обратиться к врачу. Для стабилизации состояния специалист назначит противорвотные средства, сорбенты, анальгетики, ноотропы, витаминно-минеральные комплексы.
Ранее REGIONS рассказывал, какой будет погода на новогодних каникулах.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjctMTYtMjYtMjAtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjctMTctMDYtNTMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MXBob3RvLTUzMzAxNjM0MzM5NDcxMzEwNTEteS12emxvdTU0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMTEtNTgtMjAuanBn.webp)