Правильно гулять по парку с палками научат жителей Волоколамска

В Волоколамском городском парке пройдут занятия по скандинавской ходьбе. Это отличный способ укрепить здоровье, поднять настроение и насладиться природой.

Занятия состоятся 16 и 18 апреля с 14:30 до 16:30. Участники смогут освоить технику ходьбы с палками, которая помогает укрепить мышцы, улучшить осанку и снизить нагрузку на суставы.

Организаторы приглашают всех желающих. Для участия не нужно специальной подготовки, достаточно прийти в удобной одежде и обуви. Палками для ходьбы можно воспользоваться на месте.

Ранее сообщалось, что к 9 Мая в Волоколамске откроется выставка.