У жителей Волоколамского округа, чьи жизни так или иначе
связаны со спортом, появилась возможность стать героями документального фильма.
Об этом сообщили в администрации муниципалитета.
Проект «Непридуманные истории» ищет героев для серии из 12
документальных фильмов о спорте. Создатели лент расскажут о реальных людях
разных возрастов и профессий, чья жизнь связана со спортом – как профессиональным,
так и любительским. Это истории о преодолении сложных жизненных испытаний, о
пути вперед без страха перед трудностями и о неравнодушных людях, которые
используют спорт для помощи другим, создавая условия и поддержку для роста и
развития.
Отбор сюжетов и героев пройдет под руководством режиссера
Владимира Хотиненко и фигуристки Ирины Родниной. Заявки принимаются до 25 мая, подробности здесь.
Березовый сок — настоящий подарок природы, богатый витаминами и минералами. Этот уникальный напиток издавна ценится из-за своих полезных свойств. REGIONS расскажет, почему именно березовый сок так популярен у любителей здорового образа жизни и как правильно его собирать.
Как пояснили в Волоколамском филиале ГКУ МО «Мособллес», весной деревья могут «пить» до 200 литров воды в сутки, благодаря таянию снега. С потеплением корни начинают активно втягивать влагу из почвы, по стволу она поднимается вверх к почкам и листьям. По этой причине наиболее активно березовый сок собирают весной — с конца марта до середины апреля — в период набухания почек. Важно сделать это до появления первых листьев.
В чем польза березового сока?
1. Он богат витамином C, B-группой витаминов, а также такими микроэлементами, как калий, кальций, магний и железо. Эти вещества укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ и способствуют поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.
2. Сок обладает мягким мочегонным действием, помогает выводить токсины и шлаки из организма, улучшает работу почек и очищает организм от лишней жидкости.
3. Благодаря наличию природных антиоксидантов и фитохимикатов, березовый сок оказывает противовоспалительный эффект, способствуя снижению воспалительных процессов в организме.
4. Регулярное употребление свежесобранного березового сока укрепляет защитные силы организма, помогая противостоять вирусным инфекциям и простудным заболеваниям.
5. Витамины группы B положительно влияют на состояние кожи, волос и ногтей, делая их здоровыми и красивыми.
6. Содержащийся в нем натуральный сахар фруктоза легко усваивается организмом, стимулируя работу желудочно-кишечного тракта и улучшая аппетит.
7. Употребление березового сока способствует нормализации углеводного обмена и стабилизации уровня глюкозы в крови.
8. Рекомендуется людям, страдающим аллергическими реакциями, поскольку сок снижает чувствительность организма к аллергенам.
Когда и как правильно собирать березовый сок?
Сбор березового сока традиционно начинается ранней весной, когда температура воздуха стабильно держится около +5°C днем и ночью. Волоколамские лесничие поделились пошаговой инструкцией правильного сбора березового сока:
1. Выбор подходящего места и времени
— Лучше всего выбирать тихое лесное место, вдали от дорог и промышленных зон.
— Оптимальное время суток для сбора — раннее утро, когда солнце прогреет воздух и движение сока наиболее интенсивно.
2. Подбор дерева
— Выбирайте зрелые, крепкие березы диаметром ствола не менее 25 сантиметров, делать отверстие следует на высоте примерно человеческого роста или на уровне груди.
— Избегайте травмированных или больных деревьев.
3. Инструменты для сбора
Для сбора понадобятся:
— Нож или дрель для аккуратного сверления отверстий.
— Небольшая емкость (например, пластиковая бутылка).
— Трубочка для отвода сока.
— Садовый вар или воск для закрытия отверстий после завершения сбора.
4. Техника сбора сока
— Сделайте неглубокий косой надрез на коре, направленный сверху вниз, глубиной примерно 1 сантиметр и длиной около 5 сантиметров.
— Подставьте емкость под нее, вставьте трубочку в отверстие и дайте соку свободно стекать.
— Периодически проверяйте уровень сока и своевременно меняйте емкости.
5. Завершение процесса
— После окончания сбора аккуратно извлеките приспособления из дерева и обязательно заделайте все отверстия специальной замазкой (садовым варом), воском или мхом, рану на стволе можно прикрыть и слоем коры, аккуратно прижав ее обратно.
— Никогда не оставляйте дерево открытым — это важно для сохранения здоровья растения.
«Не занимайтесь „добычей“ сока рядом с оживленными трассами, лучше всего это делать в загородной березовой роще или смешанном лесу. Не отправляйтесь за соком в пасмурную и дождливую погоду. Для сбора подойдет солнечный день, когда циркуляция сока будет интенсивнее. Не пытайтесь набрать сок, когда на деревьях уже появились первые листочки, его практически не будет. Не собирайте сок с молодых деревьев. Не делайте на одном дереве больше одного отверстия. Не забирайте у одного дерева больше 1-2 литров», — заключили в Волоколамском лесничестве.
Таким образом, правильное использование природного дара — березового сока — принесет вашему организму массу пользы и зарядит энергией весеннего обновления.
Ранее REGIONS рассказывал, какие грибы появляются в лесах первыми, как только сходит снег.
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Мария Шматкова
Первая весенняя охота: топ-5 грибов, которые можно найти в лесу уже в апреле
Начало грибного сезона в подмосковных лесах прогнозируют на начало апреля
На этой рабочей неделе в Волоколамске столбик термометра днем в среднем будет показывать +9 градусов, а в ночные часы спускаться слегка за ноль. Как отмечает синоптик Евгений Тишковец, в Подмосковье высота снежного покрова составляет около 35 см. Но через пару недель он сойдет.
В регионе 16 марта властвует западная периферия азиатского антициклона, поэтому в ближайшее время сохранится малооблачная погода, осадки исключены, ветер южный. До четверга характер метеоусловий в столичном регионе существенно не изменится, а вот в конце рабочей недели погода может испортиться. По прогнозам Тишковца, снежный покров к ближайшим выходным уменьшится до 20-22 см, а к концу марта и вовсе сойдет на нет.
Между тем, грибники уже готовят корзинки, уверяя, что при такой температуре и погоде на улице, грибы в Подмосковье могут пойти, едва сойдет снег. Начало грибного сезона они прогнозируют на апрель. Из-за обильного количества влаги при хорошем солнечном прогреве подмосковные леса уже буквально через пару недель смогут порадовать любителей тихой охоты ранними видами грибов.
«Грибы активно начинают расти при температуре +8…+12 градусов Цельсия. Влажная почва является идеальной средой для развития грибниц. При таких условиях в волоколамских лесах можно начинать тихую охоту уже в конце первого весеннего месяца», — говорит местный грибник со стажем Анатолий Круглов.
Какие грибы можно встретить ранней весной в лесах Подмосковья?
Подберезовики — эти грибы встречаются практически повсеместно, особенно в березовых рощах, они имеют коричневую шляпку и плотную ножку, их сбор возможен уже в апреле–мае.
Сыроежки — один из самых ранних видов грибов, появляются уже в марте–апреле, обладают яркой окраской и отличаются разнообразием форм и размеров.
Сморчки — настоящие деликатесы среди грибов, имеют необычную форму с морщинистой поверхностью, любят влажные места и тенистые участки лесов, их сезон длится примерно с конца апреля до начала июня.
Строчки — внешне похожи на сморчки, но отличаются гладкой поверхностью шляпки. Строчки требуют осторожности в употреблении, поскольку содержат токсины, которые разрушаются при правильной кулинарной обработке.
Шампиньоны — эти грибы предпочитают плодородные почвы и появляются в мае–июне.
Чтобы «тихая охота» была успешной и безопасной, следует соблюдать простые правила:
Собирать только известные грибы.
Не рвать грибы вблизи дорог и промышленных зон.
Использовать корзину или бумажный пакет для собранных грибов.
Перед приготовлением обязательно удалять поврежденные части.
Так что уже совсем скоро грибники смогут насладиться вкуснейшими блюдами из свежих лесных даров.
Ранее REGIONS рассказывал, что паводковую ситуацию в Волоколамском округе контролируют электронные «глаза».
Старый тротуар на Колхозной улице Волоколамска поменяют на новый
В Волоколамском округе начались работы по благоустройству
территорий муниципалитета. Рабочие уже приступили к замене тротуара на
Колхозной улице в Волоколамске, о чем сообщили в администрации муниципалитета
после оперативного совещания.
Работы выполняются в рамках муниципальной программы «Формирование
современной комфортной городской среды». По плану, который намечен на этот год
программой, уже идет ремонт внутриквартальных проездов. Кроме того, рабочие
ремонтируют парковочные места, которые уже есть в округе, а также создают новые.
Это касается и пешеходных дорожек. Ко всему прочему, началось обустройство
тротуара на Колхозной улице в самом Волоколамске.
Работы по благоустройству территорий в округе стартовали
вчера. В нескольких населенных пунктах администрация попросила автомобилистов
держать свободными парковочные места по ряду адресов, чтобы не мешать рабочим.
Сервисы Центра содействия строительству в Волоколамском округе будут быстрее выдавать документы
Волоколамский городской округ продолжает улучшать показатели
работы Центра содействия строительству, сообщили в местной администрации по
итогам оперативного совещания на этой неделе.
В муниципалитете подчеркнули, что уже в течение пяти лет
округ демонстрирует достойные результаты работы в этой системе, но до сих пор
есть моменты, которые требуют внимания.
В ходе совещания была поставлена задача поработать над
скоростью предоставления услуг сервисов центра, чтобы сроки принятия решения и
выполнения процедур от идеи до выхода на строительство объекта и постановки его
на кадастровый учет удалось максимально сократить.
Центр содействия строительству в Подмосковье функционирует с
2017 года. Он помогает решить проблемы инвесторов и застройщиков объектов
капитального строительства и создает комфортные условия для ведения бизнеса без
административных барьеров. Благодаря центру удается сократить сроки выдачи необходимой
документации застройщикам региона.
Для детей в Волоколамском округе заработают 16 оздоровительных лагерей
В Волоколамской городском округе летом будут работать 16
оздоровительных лагерей с дневным пребыванием детей, сообщила администрация
муниципалитета по итогам оперативного совещания, которое прошло на этой неделе.
В округе с 10 июня стартует оздоровительная кампания,
которая продлиться вплоть до 29 августа. В рамках этой кампании заработают 16
оздоровительных лагерей с дневным пребыванием детей. Летнее время в них
проведут и смогут отдохнуть более 800 волоколамских детей и подростков в возрасте
от семи до 15 лет.
Уточняется, что продолжительность одной смены составит 21
день. В настоящее время завершается прием всех необходимых документов для
участия детей в программе.
В администрации городского округа также добавили, что кроме
этой возможности волоколамские дети отправятся на лето еще и в лагерь «Патриот».