:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMzEtMTMtMzgtMDMuanBn.webp)
Аллергия на весну: ольха уже зацвела — советы тем, кто чихает на природу
В Подмосковье началось активное цветение ольхи, во второй половине апреля прогнозируют пик цветения березы. Аллергикам в это время придется несладко, поэтому REGIONS расскажет, как помочь себе в этот непростой период.
В Волоколамске и Подмосковье стартовал сезон аллергии. Первыми зацвели ольха и орешник, а в ближайшие недели к ним присоединится береза — главный весенний аллерген региона. Уже сейчас у чувствительных людей появляются первые симптомы: насморк, чихание, слезотечение и зуд в глазах.
В этом году из-за снежной зимы и резкого потепления цветение началось раньше обычного, и концентрация пыльцы в воздухе быстро растет. Пыльца березы вызывает реакцию у большинства аллергиков и определяет пик весеннего сезона. Ольха и орешник начинают сезон, но береза цветет активнее и дольше, создавая основную нагрузку на иммунную систему.
Ольха зацветает уже в марте-начале апреля, степень опасности от нее для аллергиков высокая, орешник примерно в то же время, но относится к средней степени опасности. Береза, в зависимости от погоды, к ним присоединяется в течение апреля и распространяет самые опасные аллергены. Тополь, представляющий среднюю угрозу, цветет в апреле–мае. В летний сезон аллергики страдают от злаковых трав и полыни.
Как обезопасить себя: советы врача
Врач-аллерголог Елена Пятикова рекомендует:
- Ограничить прогулки в сухую ветреную погоду, особенно утром и днем, когда концентрация пыльцы максимальна.
- На улице использовать маску и солнцезащитные очки — они механически задерживают пыльцу.
- После возвращения домой сразу принимать душ, промывать нос и переодеваться в чистую одежду.
- Держать окна закрытыми, проветривать помещение только поздно вечером или ночью, использовать очистители воздуха.
- Исключить из рациона продукты, способные усилить аллергию: мед, орехи, яблоки, груши, сливы, абрикосы, вишню и клубнику.
- Не заниматься самолечением: при появлении симптомов обратиться к врачу для подбора терапии. Бессистемный прием лекарств может исказить результаты анализов. Если симптомы дали о себе знать, визит к аллергологу откладывать не стоит. Только специалист сможет подобрать правильное лечение и дать индивидуальные рекомендации.
Когда начинать прием лекарств
Принимать антигистаминные препараты заранее не всегда оправдано, но и ждать первых симптомов не стоит. Если вы знаете о своей склонности к аллергии, проконсультируйтесь с врачом о профилактическом приеме средств. Самый радикальный метод борьбы — аллерген-специфическая иммунотерапия, но начинать ее нужно заранее, в межсезонье.
Берегите себя и не игнорируйте первые признаки аллергии — своевременная профилактика и консультация специалиста помогут пережить сезон цветения с минимальным дискомфортом.
Ранее REGIONS рассказывал, зачем следует освятить в предстоящие выходные и принести в дом веточки вербы.