Как правильно подготовиться к купанию в крещенской иордани

К предстоящим выходным оборудовать крещенскую иордань должны на пруду у Иосифо-Волоцкого монастыря в селе Теряево. Также с вечера воскресенья можно будет окунуться в освященную купель в селе Спирово — на территории Церкви Введения во храм Пресвятой Богородицы.

Всего же в регионе обещают подготовить более 200 официальных мест для крещенских омовений, которые будут оборудованы удобными спусками, теплыми раздевалками и освещением.

Купание в проруби — не церковная традиция

Зимние купания, со слов священника, не только не очищают от грехов, но и могут привести к болезненным последствиям для человека, не подготовленного к такого рода экстриму. Зачем же священники каждый год освящают воду в иорданях? Дело в том, что до появления водопроводов было проблематично раздать в храме верующим огромный объем святой воды в Крещение. Для этого как раз и освящалась прорубь, из которой каждый мог взять воды столько, сколько ему заблагорассудится.

Погружаться в освященные купели следует с пониманием всей ответственности и только в специально отведенных и подготовленных для этого местах.

Кому нельзя в иордань

В прорубь, по рекомендациям врачей, можно идти только после закаливания, а готовиться к этому следует вплоть до полугода: ежедневно гулять при любой погоде, принимать контрастный душ, обливаться прохладной водой, ходить босиком, нагружать себя физически.

Нельзя окунаться в купель людям со следующими недугами: болезнями сердца и сосудов, бронхолегочными заболеваниями, хроническими ЛОР-воспалениями, эндокринными нарушениями, болезнями нервной системы, с проблемами позвоночника и суставов (особенно при остеохондрозе и остеоартрозе). Также не рекомендуется это делать детям, беременным и пожилым людям.

Что взять с собой, отправляясь на купель

Если все-таки решили искупаться, следует взять с собой: махровое полотенце, сухую сменную одежду, шапку и термос с горячим чаем. Алкоголь пить категорически нельзя, так как он повышает риск переохлаждения, спазмов сосудов и потери сознания.

Перед погружением следует раздеваться поэтапно, немного постоять босиком на снегу, разогреть тело: поприседать, сделать наклоны, махи руками, побегать на месте. Заходить в воду нужно медленно, окунаться до подбородка, а не нырять с головой, находиться в воде не более 30 секунд.

Ранее REGIONS рассказывал, когда и где в Волоколамске посетить крещенские богослужения и набрать святой воды.