:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wOS9wamRXVm5uVFFtN2F1aHZvWmxKQjljSnJRNW5iWFoyVUNxWEg4cG5XLnBuZw.webp)
Врач рассказала, почему детям нужен час физической активности в день
Волоколамск присоединился к Неделе продвижения здорового образа жизниСтартовала Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей, приуроченная к началу учебного года. Педиатр Волоколамской больницы Гульмира Байтматова дала советы о том, как привить ребенку здоровый образ жизни, сообщили в пресс-службе Министерства здравоохранения Московской области.
Врач подчеркнула ключевую роль здоровых привычек в развитии ребенка.
«Это комплексный подход: сбалансированное питание, физическая активность, полноценный сон и позитивный психологический климат. Начало учебного года — идеальное время для установления правильного режима дня», — отметила врач.
Специалист считает, что необходимо ограничить время для гаджетов и обязательно предусмотреть для ребенка хотя бы один час физической активности в день. С этим сегодня согласны и авторитетные международные организации в сфере здравоохранения.
«Лучший метод воспитания — личный пример. При возникновении вопросов по питанию или адаптации к школе обращайтесь к педиатру», — добавила Байматова.
Loading...
Ранее врач Волоколамской больницы Светланы Житник рассказала, почему движение продлевает жизнь.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjctMTYtMjYtMjAtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjctMTctMDYtNTMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MXBob3RvLTUzMzAxNjM0MzM5NDcxMzEwNTEteS12emxvdTU0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMTEtNTgtMjAuanBn.webp)