В Воскресенском доме-интернате приобщают к здоровому образу жизни пожилых и инвалидов

Физическая активность — это не просто ключ к здоровому образу жизни, но и важный фактор в лечении и профилактике множества заболеваний. Для пожилых людей, как и для молодежи, регулярные физические нагрузки играют неоценимую роль в поддержании здоровья и хорошего настроения.

В Воскресенском стационарном отделении «дом-интернат малой вместимости для пожилых людей и инвалидов» занятия физической активностью стали неотъемлемой частью повседневной жизни. Здесь регулярно проводятся утренние зарядки, пальчиковые гимнастики и разнообразные упражнения с инвентарем — от гимнастических палок до фитболов и массажных мячей. Но это еще не все: организуются спортивные эстафеты и игры, которые дарят радость и азарт участникам.

Одним из популярных мероприятий является групповая скандинавская ходьба по территории интерната. Под чутким наблюдением медицинских работников пожилые люди могут наслаждаться свежим воздухом и общением друг с другом. «Это не просто физическая нагрузка, это возможность встретиться с друзьями и провести время с пользой», — делится своим мнением Валентина Петровна, жительница интерната, которая активно участвует в занятиях.

Особое место в программе занимают «Веселые старты». Эти мероприятия наполнены азартом и командным духом. Участники соревнуются в ловкости и умении работать в команде, принимая участие в занимательных конкурсах и эстафетах с мячами. «Когда мы соревнуемся, забываешь о возрасте и просто радуешься жизни!» — говорит Любовь Ивановна с улыбкой на лице.

По статистике, более 80% жителей интерната участвуют в спортивных мероприятиях, что свидетельствует о высоком интересе к физической активности среди пожилых людей. Такие занятия не только укрепляют здоровье, но и дарят массу положительных эмоций, создавая атмосферу дружбы и поддержки.

Организаторы мероприятий стремятся сделать занятия более увлекательными и интересными. «Мы стараемся адаптировать программы под потребности наших жителей, чтобы каждый мог найти что-то по душе», — рассказывает один из специалистов Комплексного центра «Воскресенский».

Записаться на занятия можно по телефону 8 496 447 36 53. Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир активного долголетия!