:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMy9zQXRkZFhMaU5MaG5TUjVnUU5FV1R5dnMyWjhvaFBJZjA4UnV2WUF4LnBuZw.webp)
Адаптивное плавание поддержит здоровье зарайских долголетов
Занятия плаванием и специальные упражнения в воде под руководством тренера, которые проводятся для участников проекта, специально адаптированы для людей старшего поколения доступны и безопасны для них.
Специалисты проекта также рассказывают о преимуществах адаптивного плавания для старшего поколения: оно улучшает физическую форму и работу сердечно-сосудистой системы, уменьшает стресс и повышает самооценку.
«Таким образом, адаптивное плавание может быть отличным способом поддерживать здоровье и благополучие старшего поколения, а также предоставить им в возможность насладиться преимуществами физической активности в безопасной и комфортной среде. Вода играет огромную роль в поддержании здоровья и благополучия как для души, так и для тела», – рассказывают в ТГ-канале проекта.
Напомним, губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил востребованность клубов «Активное долголетие».
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS85MHRiTmY4MXFjS1FHa1h4a0R1SjI1TmRXT3FrSkVBN2hESmlZcU9SLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3BlcmV6aW1uaWsucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMDItMDktMDEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2l2YW5vdi16YW0ucG5n.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMy9GQUxISkQyQmxraTdpSFVMQnl6aDBUZ0IxYXpFY09XT0hJWGwwMGowLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMy90Q0hQcG9mZ1NTdzFiQXB1T0tKaTNNb1FYaTlmTmpHeTh3QlBWbmNqLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wMy9xU2hNT1BOT1JYbXFWbDQ2UUxTUDA4TFV6Zm53OHVxWHFGT2lJejRmLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMy9pbWctNDk4NC5qcGVn.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMy9jTXFZNlVTMEZWUUQzZUxaRFpEV2ZVZUlhbnJaS0FzYjNGWkpFQlZWLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wMy9RT3loZzI2UDJLRnF6S0ZMWHVzMGJDT2V3VkJTZHpSQUpPR0xBZjZwLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMy9Kek9uN2hLZzNKSlh1NTFjNGs1b3o1MzdPbkVVMklHcEp0Qkx2Y0N4LnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wMy9USld4c0ducnBWcVhkdURZdHlFRFYwbUhiNms2dTR3bGViNEpqQktvLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wMy9taUU3NVpzUHBwN2VMVTNrWmltMGloaklNdDhqRTFraG9vcldFaUVYLmpwZw.webp)