:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9aU0tKeHBhVmxzQ0VJYUlyQngwcUppa0duTEt6enNWWG8yOVZHeGs5LnBuZw.webp)
Разминка и горячий чай: врачи и спасатели рассказали о том как безопасно искупаться в проруби
Правиле безопасного крещенского купания озвучили специалисты из ЗарайскаВрачи местной больницы и спасатели напоминают жителям о простых, но обязательных правилах, которые помогут избежать проблем со здоровьем в сильный мороз.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNi8wMS9GZ3FFQ3hXUVppRnJGYU1URjRvMEo5dWFibGFFRWNGU1kwdjhuWXZNLnBuZw.webp)
Три купели
Для омовений в округе подготовлены три специальные купели: у «Белого колодца», у храма святого Василия в селе Протекино и рядом с Казанской часовней в деревне Кувшиново. Все подходы к ним расчищены, а на местах будут дежурить экстренные службы.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNi8wMS9sdzc1S25MODJCV3V0MGNxOGZBN0U1MmJGNWhUOHhSQ1ZidmxaeGlPLnBuZw.webp)
Медики подчеркивают, что погружение в ледяную воду — серьезная нагрузка на организм, к которой нужно подготовиться. Главное правило — трезво оценить свое здоровье.
Никакого алкоголя
Врачи советуют запомнить основные правила безопасного омовения в холодной воде на Крещение. В частности, нельзя купаться в одиночку и в состоянии алкогольного опьянения. Перед погружением нужно сделать легкую разминку, чтобы разогреть тело. Не стоит находиться в воде дольше нескольких секунд. Сразу после выхода необходимо быстро вытереться насухо, надеть теплую одежду и выпить горячего чаю. Важно также надеть нескользящую обувь, чтобы не упасть на льду.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNi8wMS8zV1NUWmQxU05QMUlDR0g2NnhQeEtKYmdQRXNmRzJKVGp2bWhIQTVNLnBuZw.webp)
Внимание к близким
Спасатели Зарайского подразделения ГКУ МО «Мособлпожспас», которые будут дежурить у каждой купели, добавили свои правила. Они просят людей не толпиться, соблюдать очередность и быть внимательными друг к другу. Дети могут купаться только под постоянным контролем взрослых.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNi8wMS9aTE1SV1Q1RXBhbTBIZlJUdVlOYTFITlA3NUVjMlIwM1FZVHFvN2pJLnBuZw.webp)
Соблюдение этих несложных рекомендаций поможет сделать традиционное крещенское омовение не только духовным, но и безопасным событием.
Ранее REGIONS сообщал о том, где в Зарайске и около него можно будет окунуться в купели на Крещение.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzExX0tqT01DMnoucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2t1YXIucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzZfWHBjcVkxai5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2VnZS1yb2RpdGVsaS5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzFfbENXVzR6TS5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzJfTHJxU200My5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzNfYzNkQ011Zi5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzRfaVdpN2ViaC5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzVfM0NkaHNRSS5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdfN0tuY0VEOS5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzhfckRjVmtIZi5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzFfaFJQSjFYUS5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzNfQXhmb2plMy5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzRfREJJYll3Qi5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzVfQlZrSWRZNi5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzJfWHFXcVlqaS5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzRfU2RhYmVKQS5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzFfdjhIcnNweC5wbmc.webp)