logo/ Зарайск
/новости Московской области
Фото: freepik.com
Фото: freepik.com

Психолог Зарайской больницы Апанова посоветовала, как справиться с послеродовой депрессией

/Главная /Официально
Автор текста:
Мария Иванова
/Главная /Официально
Автор текста:
Мария Иванова
Молодые мамы
после рождения малыша сталкивается с самыми разными эмоциями, и это совершенно
нормально. Однако иногда радостные моменты может затмевать послеродовая
депрессия, рассказали в пресс-службе Министерства здравоохранения Московской области.

Психолог Нина Апанова отмечает, что такое состояние может развиться у женщины в течение первого года после родов, а его симптомами становятся плохое настроение, чувство тревоги, усталости, а иногда даже потеря интереса к жизни и своему ребенку.

Врач-психолог Нина Апанова. Фото: пресс-служба Зарайской больницы
Врач-психолог Нина Апанова. Фото: пресс-служба Зарайской больницы
«Согласно исследованиям, каждая пятая женщина может столкнуться с послеродовой депрессией. Однако, несмотря на то что такое состояние встречается часто, многие о нем молчат. При депрессии не стоит оставаться в одиночестве, нужно делиться своими чувствами с кем-то, кому можно доверять», — рассказывает врач-психолог Зарайской больницы Нина Апанова.

При депрессии она советует обратиться к специалисту: психологи и психотерапевты могут дать необходимые рекомендации и помочь справиться с ситуацией.

«Заботьтесь о себе: выделяйте время на отдых и восстановление. Даже короткие прогулки на свежем воздухе могут творить чудеса. Важно помнить, что послеродовая депрессия — это временное состояние, и с поддержкой вы сможете его преодолеть», — добавляет специалист.

В Зарайской больнице также отмечают, что каждый способ лечения должен иметь индивидуальный подход и обсуждаться с лечащим врачом.

Записаться на прием к специалисту можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса.

Ранее REGIONS сообщал о том, что пищеблок Зарайской больницы возобновил работу после ремонта.