Лечебная физкультура замедлит необратимые процессы, рассказали зарайские тренеры

Пенсионеров приглашают на занятия
физкультурой во Дворец спорта «Зарайск». В
пресс-службе администрации муниципалитета напоминают, что здесь регулярно проходят
спортивные встречи для пожилых людей в рамках проекта «Активное долголетие»,
инициированного губернатором Московской области Андреем Воробьевым.

Также тренеры отмечают, что умеренные физические нагрузки укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают жизненный тонус, сохраняют подвижность суставов, налаживают обменные процессы в организме, нормализуют работу центральной нервной системы, улучшают настроение, сон и поддерживают в норме вес.

Занятия для пожилых людей проводит опытный инструктор по физической культуре Нина Лалетина. Занятия проходят с понедельника по пятницу с 9:00, кроме выходных и праздничных дней.

Записаться на проект «Активное долголетие» и получить более подробную информацию, можно по телефону 8 (929) 572-38-34 или 8 (496) 662-48-25, а также в мобильном приложении «Соцуслуги».

Ранее в издании REGIONS, рассказали о том, что собственное жилье появится у участницы соцпрограммы в Зарайске.