:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOS9yV0tUMXkwc2lBNmtmYWNNZE03T2tPaTczSm8yUnFDakFDOWdWWHJQLnBuZw.webp)
Зарайских пенсионеров приглашают заняться спортом под открытым небом
Занятия физической культурой на свежем воздухе имеют множество преимуществ для здоровья и развития человека. Поэтому участники проекта «Активное долголетие» из Зарайска, пока позволяет погода, стараются проводить физические активности на улице.
Как сообщили наставники зарайских долголетов, упражнения на природе не только укрепляют организм и улучшают физическую форму, но и повышают работоспособность благодаря насыщению организма кислородом и положительному воздействию на эмоциональное состояние. А если говорить о йоге, которую зарайские пенсионеры практикуют в Центральном парке, то она еще и благотворно влияет на суставы.
Занятия физкультурой абсолютно бесплатны и проводятся с понедельника по пятницу с 9:00 до 10:00. Чтобы записаться, можно позвонить по телефону 8-49666-2-48-25 или воспользоваться мобильным приложением «Соцуслуги». Еще один вариант — посетить специальный сайт. Для участия в занятиях потребуется социальная карта и удобная одежда.
Ранее зарайские долголеты собрали пластиковые крышки для переработки.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS85MHRiTmY4MXFjS1FHa1h4a0R1SjI1TmRXT3FrSkVBN2hESmlZcU9SLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3BlcmV6aW1uaWsucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMDItMDktMDEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2l2YW5vdi16YW0ucG5n.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOS9sT2FSUjNQSE9GdHg2aFJVY3lSSk5Tb1BOOHdkeWxSNGpCUnRrVnFHLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wOS9vZUl2dmxVdUFLVEM2YWJVR1VOMmVTRTd3SWMwQ2dTb1paUmdiaFcyLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOC9mb3RvX0JVTGs1WEUuanBn.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOC9RdXppUVhmS3dlSU80cWhWZTdoVzJYTVlpNTF0RmhPMHo5Y0ZhTENmLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOC8yczNHM3JTQ1h6ZUpISk5ReHo2d0JyYW1GR0hZdEV1aEhkMmV2OHU5LnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOC9hOU14WFpQVmpLSUhkbFFJRXNTNDhxd3pHWFJlbnFxdG5LNDJUSWJCLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wOC82Z2NPdVlQZlFncklFbm9mbG9sekNMb3Fhd2lrbUZCUHR5akN1ZmF5LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wOC80OThjYjlic0JEMTROamMxRkwxczV6R29HMXZFZnl1MmtuVFhXQW95LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wOC9HelhYUWpNZGpUZDBuMmFSM3o4Y3FvR0Z2Qk41d3ZndnQzNmZpQno2LmpwZw.webp)