Зарайские пенсионеры тренируют память

Участники
клуба «Активное долголетие» в городском округе Зарайск регулярно принимают
участие в занятиях по тренировке памяти. Об этом специалисты клуба рассказывают
в официальном ТГ-канале проекта. Они отмечают, что занятия приносят пожилым людям
много пользы.

Специалисты говорят, что регулярное выполнение задач для укрепления памяти постепенно поможет запоминать больше информации. Тренировка памяти часто включает в себя упражнения, которые требуют высокой концентрации, а это помогает сосредоточиться на конкретных задачах.

Кроме того сотрудники, проводящие встречи, отмечают, что у участников улучшается настроение и общее самочувствие.

Педагоги рассказывают: для получения максимальной пользы важно, чтобы тренировки памяти были регулярными и разнообразными.

Записаться на занятия проекта «Активное долголетие» можно в мобильном приложении «Соцуслуги» или по телефону: 8 (49666) 2-48-25.

Ранее в издании REGIONS рассказали, что зарайские пенсионерки начали делать сундуки своими руками.

Минтранс Подмосковья напоминает о соблюдении ПДД в праздничные выходные

Несмотря на то, что сейчас на дорогах автомобилей значительно меньше , не стоит терять бдительность. Оценивайте ситуацию, держите дистанцию и избегайте резких манёвров. Не спешите — выбирайте безопасную скорость. Кроме того нужно серьёзно отнестись к своей безопасности и безопасности других участников движения, и не садиться за руль в состоянии опьянения и не позволять это делать своим близким и знакомым. Напомним, что все праздничные выходные Госавтоинспекция Подмосковья массово проверяет водителей на трезвость и соблюдение ПДД. 

Речь идет о комплексном информационно-профилактическом мероприятии «Зимние каникулы», которое продлится до 14 января 2024 года. В первую очередь оно направлено на профилактику аварийных ситуаций с участием детей и подростков, а также привитие юным участникам дорожного движения устойчивых навыков безопасного поведения на улично-дорожной сети.

Помимо информационно-разъяснительной работы, в период с 8 по 14 января 2024 года сотрудники Госавтоинспекции проведут целенаправленное профилактическое мероприятие «Ребенок — пассажир, пешеход».

При возникновении чрезвычайной ситуации или ДТП звоните по номеру 112.

Подмосковные фермеры приготовили мероприятия для всей семьи на новогодних каникулах

Как рассказал заместитель Председателя Правительства Московской области - министр сельского хозяйства и продовольствия Московской области Владислав Мурашов, подмосковные фермеры разработали увлекательные и познавательные программы для всех возрастов. Они позволяют посетителям узнать о сельском хозяйстве и жизни в наших деревнях. Гости могут принять участие в различных активностях, таких как сыроварение или создание собственных паштетов. Также можно посетить экскурсию по ферме и узнать больше о работе фермера. Проведение общественных мероприятий на фермах стало отличной традицией. Мурашов добавил, что заметен большой интерес как со стороны производителей, так и со стороны посетителей фермерских хозяйств.

Например, в Зарайске можно посетить мастер-классы для детей и взрослых: «Мягкий сыр» и «Шоколад своими руками». В рамках мероприятия проводятся дегустации широкой линейки сыров знаменитых «Зарайских деликатесов». 6+

Главный педиатр Подмосковья рассказала, как провести новогодние каникулы с пользой

Новогодние праздники для многих становятся выходом из привычного режима дня, сменой прежнего рациона питания в сторону более жирного, вредного, сладкого. А активный отдых в эти дни существенно проигрывает ленивому лежанию у экрана телевизора. К сожалению, такой режим не идет на пользу ни взрослым, ни детям. Как провести праздники с пользой для ребенка, рассказала главный педиатр Подмосковья, директор НИКИ детства, Нисо Одинаева.

По мнению главного педиатра, если праздничный распорядок будет как можно больше похож на обычный день, то возвращение к рабочей неделе в январе будет менее стрессовым. Чтобы облегчить возвращение к обычному ритму жизни, стоит начать постепенно сдвигать режим в сторону будней за несколько дней до окончания каникул.

В ситуации традиционного для зимы подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ, стоит воздержаться от посещения мест с большим скоплением людей. Желательно выбрать мероприятия, проходящие на открытом воздухе, а походы на спектакли и в торговые центры заменить катанием на лыжах, коньках и другими видами активного отдыха. Научите ребенка соблюдению правил гигиены, объясните, почему важно мыть руки перед каждым приемом пищи, после возвращения домой.

Травматолог Зарайской больницы рассказал, как избежать травм при запуске салютов

Во время новогодних праздников многие люди участвуют в различных праздничных мероприятиях, где часто используются пиротехнические изделия. Врач травматолог-ортопед Зарайской больницы поделился советами по предотвращению травм при использовании пиротехники.

По словам специалиста, чтобы избежать травм и несчастных случаев, важно соблюдать ряд рекомендаций по безопасному использованию пиротехники. Покупать фейерверки и другие пиротехнические изделия следует только у надежных продавцов, ознакомьтесь с инструкциями по использованию, следуйте рекомендациям производителя и не делайте самодельные изменения в конструкции изделий. Также при запуске пиротехнических изделий выбирайте безопасное место, далекое от зданий, автомобилей, деревьев. Не стоит также запускать фейерверки в состоянии алкогольного опьянения.

Соблюдайте правила личной безопасности, никогда не приближайтесь к запущенной пиротехнике, а также не позволяйте маленьким детям обращаться с фейерверками, даже с бенгальскими огнями.