Симптомы сердечной недостаточности перечислила зарайский кардиолог

Врач-кардиолог Зарайской ЦРБ Ольга Давыдова рассказала REGIONS о симптомах и профилактике сердечной недостаточности — опасного состояния, которое чаще всего развивается у пожилых людей с гипертонией и диабетом.

По словам специалиста, особенно опасна острая форма заболевания, которая может привести к летальному исходу за считанные часы. Ее основные признаки: сильная боль в груди, розовая пенистая мокрота при кашле и спутанность сознания. При таких симптомах необходимо немедленно вызывать скорую помощь по номеру 103 или 112.

Хроническая форма не настолько опасна в моменте, но не менее губительна для здоровья.

Кардиолог рекомендует зарайцам уделять особое внимание профилактике: регулярным физическим нагрузкам, здоровому питанию и контролю стресса. Особенно важны эти меры для людей старше 40 лет и тех, кто имеет проблемы с давлением или уровнем сахара в крови.

Записаться на прием к доктору можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.

Ранее зарайские врачи рассказали, что делать при симптомах аллергии.

Зарайские аллергики начали плакать из-за пыльцы: что их спасет

Терапевт Зарайской больницы рассказала, как спастись от поллиноза

В Центральной России начался сезон активного цветения березы и ольхи, что принесло не только весеннее настроение, но и проблемы для миллионов людей, страдающих от поллиноза. По словам врача-терапевта Зарайской больницы Екатерины Пячиной, в этот период особенно важно соблюдать меры предосторожности.

Специалист порекомендовала следить за уровнем пыльцы через специализированные приложения и планировать выходы на улицу в безопасное время. В ветреные дни лучше оставаться дома, особенно утром, когда концентрация пыльцы максимальна. Окна в помещениях следует держать закрытыми.

Из дополнительных мер защиты врач посоветовала ношение масок и солнцезащитных очков — это помогает уменьшить контакт с аллергенами. А регулярная влажная уборка и использование увлажнителей воздуха создадут более комфортную среду в доме.

Косвенный эффект может дать укрепление иммунитета через сбалансированное питание, физическую активность и полноценный сон. Но при выраженных симптомах врач советует проконсультироваться со специалистом для подбора антигистаминных препаратов.

Своими способами борьбы с поллинозом REGIONS поделился житель Зарайска Александр. Мужчина начал страдать аллергией на березовую пыльцу после перенесенного коронавируса несколько лет назад.

Записаться на прием к доктору можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.

Ранее зарайские врачи рассказали, что делать, если укусил клещ.

Главный врач Зарайской больницы проведет личный прием граждан

В среду, 23 апреля, с 15:00 до 17:00, жители Зарайска смогут лично пообщаться с главным врачом городской больницы Романом Рапцуном. На приеме можно будет обсудить вопросы качества и доступности медицинской помощи в учреждении.

Встреча состоится по адресу: г. Зарайск, ул. Октябрьская, д. 5. Для удобства организации приема необходима предварительная запись по телефону: 8 (496) 662-51-31.

Традиционно жители чаще всего обращаются за консультациям по получению направления на медико-социальную экспертизу и по поводу льготного получения лекарств.

Администрация больницы приглашает всех заинтересованных граждан воспользоваться возможностью задать интересующие вопросы руководителю медицинского учреждения.

Ранее жители поселка Октябрьский обсудили с главврачом работу амбулатории и доступность медуслуг.

Зарайские доноры пополнили запасы крови местной больницы

В преддверии Всемирного дня донора крови активисты местного отделения «Молодой Гвардии» вместе с депутатами Совета депутатов Зарайска пополнили региональный донорский фонд. Всего к акции поучаствовало четверо человек.

Как рассказал руководитель МГЕР  Зарайска Иван Марков, ежегодно миллионы людей нуждаются в донорской крови, и такие инициативы помогают спасать жизни. Особенно остро кровь требуется раненым военнослужащим, жителям Донбасса и пациентам прифронтовых госпиталей.

Другой участник акции депутат от партии «Единая Россия» Павел Чижиков уже имеет за плечами солидный донорский стаж: он сдает кровь с 2014 года на регулярной основе. Поэтому на призыв поддержать акцию откликнулся сразу.

Отделение переливания крови Зарайской больницы работает с понедельника по пятницу с 08:00 до 15:00, а прием доноров осуществляется с понедельника по пятницу с 08:00 до 11:00. Адрес: ул. Октябрьская, д. 5.

Узнать подробности можно по телефону 8 (496) 662-42-98.

Важно! При себе нужно иметь паспорт и СНИЛС.

Ранее команда Зарайской больницы успешно провела операции по эндопротезированию.

Как улучшить психологическое здоровье, рассказала врач Зарайской больницы

Психическое здоровье — неотъемлемая часть общего благополучия человека. Как отмечает медицинский психолог Зарайской больницы Нина Апанова, забота о душевном состоянии не менее важна, чем поддержание физического здоровья. Специалист поделилась с REGIONS советами, которые помогут унять тревожность и снять стресс.

По словам Апановой, медитация и техники релаксации помогают успокоить ум, снизить уровень стресса и обрести внутреннюю гармонию. Достаточно уделять всего несколько минут в день, концентрируясь на дыхании, чтобы почувствовать положительный эффект.

Еще одна техника — ведение дневника благодарности. Ежедневно записывая три вещи, за которые человек испытывает благодарность, можно значительно улучшить эмоциональное состояние и повысить удовлетворенность жизнью.

Обязательно и живое общение с близкими людьми — это мощный источник позитивных эмоций. Регулярные беседы с друзьями и родственниками помогают развивать стрессоустойчивость и сохранять душевное равновесие.

Физическая активность играет важную роль в управлении стрессом. Даже умеренные нагрузки способствуют выработке эндорфинов и повышению уровня серотонина — гормона, отвечающего за хорошее настроение.

Не менее важно уметь устанавливать личные границы. Умение говорить «нет» в ситуациях, которые вызывают чрезмерное напряжение, является ключевым аспектом сохранения психического здоровья.

Если самостоятельно справиться со стрессом не получается, то стоит обратиться за психологической помощью. Записаться на прием можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.

Ранее врачи Зарайской больницы рассказали о преимуществах грудного вскармливания.