Эпидемиолог Якушева: вирусом гриппа можно заразиться от денег и дверных ручек

Перед началом осеннего сезона простудных заболеваний врач-эпидемиолог Зарайской больницы Марина Якушева раскрыла REGIONS факты о гриппе, которые заставляют по-новому взглянуть на опасность этого уже привычного заболевания.

По словам специалиста, вирус гриппа чрезвычайно живуч. На твердых поверхностях, таких как дверные ручки или денежные купюры, он может сохранять активность до двух недель, а в воздухе замкнутого помещения — несколько часов. Именно поэтому, подчеркивает Якушева, так критически важны простые меры профилактики: частое мытье рук и регулярное проветривание.

Многие ошибочно полагают, что грипп — это просто высокая температура и слабость. Главная его опасность, как объяснила эпидемиолог, заключается в резком ослаблении иммунитета.

Якушева добавила, что на этом фоне часто развиваются тяжелейшие бактериальные осложнения, которые и представляют прямую угрозу жизни.

Ключевой факт, который делает грипп непредсказуемым, — его постоянная мутация. Единственным надежным способом подготовить к этому встречу иммунитет является вакцинация.

В Зарайскую больницу уже поступила первая партия современных российских препаратов для вакцинации от гриппа «Совигрипп» и «Флю-М». 

Сделать прививку от гриппа теперь можно бесплатно, имея при себе полис обязательного медицинского страхования (ОМС). Для этого необходимо предварительно записаться на прием к участковому врачу. Запись осуществляется несколькими способами: через кол-центр 122, через региональный портал Госуслуг или с помощью чат-бота Дениса.

В заключение Якушева настоятельно порекомендовала не заниматься самолечением и при первых же симптомах заболевания незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

Ранее в Зарайске открыли специальный кабинет для пациентов с ОРВИ.

Индивидуальные занятия по ЛФК проводят для ветерана СВО в Зарайской больнице

В Зарайской больнице организовали курс реабилитационных занятий для участника специальной военной операции. Обращение военнослужащего было оперативно рассмотрено и выполнено при содействии главного врача Зарайской больницы Романа Рапцуна.

Как сообщили в Зарайской больнице, участник СВО обратился с просьбой об организации индивидуальных занятий лечебной физической культурой. Для их проведения привлекли инструктора ЛФК Зарайской больницы Светлану Михалкину. По ее словам, у ветерана уже наблюдается положительная динамика и заметный прогресс в восстановлении.

Рапцун добавил, что впереди пациента ожидает операция. Уже после нее станет понятно, нужно ли ему будет продолжать реабилитацию или нет.

Ранее врачи Зарайской больницы приехали с консультациями в пос. Октябрьский.

Зарайские врачи дали рекомендации, как безопасно слушать музыку и аудиокниги

Медики Зарайской больницы рассказали жителям, как правильно пользоваться наушниками, чтобы не нанести непоправимый вред слуху. По данным ВОЗ, более миллиарда молодых людей во всем мире рискуют оглохнуть из-за небезопасной практики прослушивания.

Главное правило, которое советуют соблюдать врачи, известно как принцип 60/60: пользоваться наушниками не более 60 минут подряд на громкости не выше 60% от максимальной. После этого необходимо делать обязательный перерыв на 20–30 мин.

Также специалисты рекомендуют ограничивать общее время использования гаджетов. Для взрослых это до двух-трех часов в день с регулярными паузами, а детям — не более часа в сутки.

Наиболее безопасными для здоровья органов слуха признаны полноразмерные накладные наушники с функцией активного шумоподавления. А вот от частого использования внутриканальных моделей («затычек») врачи советуют отказаться, так как они создают избыточное давление на барабанную перепонку и могут привести к ее повреждению.

Отдельно медики обратили внимание на безопасность на улице. Они призвали жителей обязательно снимать наушники или ставить музыку на паузу при переходе проезжей части, даже на разрешающий сигнал светофора, чтобы оставаться внимательными и избежать ДТП. 

Если же проблемы со слухом уже начались, то следует немедленно обратиться к врачу-отоларингологу. Записаться на прием к специалисту в Зарайске можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.  

Ранее зарайские врачи рассказали, как гаджеты вредят спине.

Врачи Зарайской больницы провели выездной прием в поселке Маслово

Главный врач Зарайской центральной больницы Роман Рапцун и заведующий хирургическим отделением Павел Комаров провели встречу с жителями поселка Маслово. Мероприятие, состоявшееся в местной амбулатории, было посвящено ключевым вопросам здравоохранения и важности диспансеризации.

В своем обращении к жителям Роман Рапцун подчеркнул, что регулярные профилактические осмотры являются фундаментом крепкого здоровья.

Хирург Павел Комаров рассказал масловцам о современных возможностях Зарайской больницы. Особое внимание он уделил новейшему лапароскопическому оборудованию, которое позволяет проводить операции с минимальной травматизацией для пациента.

После общей встречи заведующий хирургическим отделением провел индивидуальные консультации для жителей, нуждавшихся в профессиональной оценке своего здоровья. Каждый желающий получил возможность задать вопросы и получить подробные рекомендации от ведущего специалиста округа.

Ранее специалист Зарайской больницы рассказала, как привить детям любовь к здоровому образу жизни.

Специалист Зарайской больницы рассказала, как привить детям любовь к здоровому образу жизни

Инструктор лечебной физкультуры Зарайской больницы Светлана Михалкина поделилась рекомендациями по формированию полезных привычек у детей с раннего возраста. Эксперт отметила ключевую роль регулярной физической активности в поддержании здоровья подрастающего поколения.

Специалист пояснила, что правильные физические нагрузки способствуют гармоничному развитию опорно-двигательного аппарата, укреплению сердечно-сосудистой системы и повышению иммунитета. При этом она предостерегла от чрезмерного усердия в занятиях спортом. Главное, по словам эксперта, не скорость и не количество повторений, а правильная техника. Неправильные нагрузки могут навредить растущему организму.

Михалкина также развеяла миф о том, что для физической активности обязательно нужен спортзал.

Эксперт добавила, что занятия лечебной физкультурой должны учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка и могут быть направлены на коррекцию осанки, развитие координации и повышение выносливости.

Ранее врач Зарайской больницы Анна Федорова стала «Отличником здравоохранения».