Зарайские врачи рассказали, как правильно планировать беременность

Планирование беременности — важный этап в жизни каждой семьи, требующий внимательного подхода и подготовки. Успех этого процесса зависит от множества факторов, влияющих на репродуктивное здоровье обоих партнеров. Как подготовиться к пополнению в семействе, рассказали врачи Зарайской больницы.

Краеугольным камнем подготовки, по мнению специалистов, является здоровый образ жизни. Правильное питание, регулярные физические нагрузки и полноценный отдых создают надежную основу для зачатия. Сюда же входит отказ от вредных привычек. Употребление алкоголя, курение и наркотические вещества негативно сказываются на репродуктивном здоровье будущих родителей.

Контроль веса играет существенную роль в процессе планирования. Избыточный или недостаточный вес может существенно влиять на фертильность. Заодно полезно привести в порядок нервную систему. Стресс может существенно влиять на гормональный баланс и возможность зачатия.

Будущим мамам стоит подробно изучить особенности менструального цикла и периоды овуляции — это помогает определить благоприятные дни для зачатия. А открытое общение с партнером о желаниях, ожиданиях и возможных опасениях создаст благоприятную атмосферу.

Особое внимание следует уделить приему необходимых витаминов.

В заключение медики порекомендовали регулярно наблюдаться у гинеколога. Консультации со специалистом помогают контролировать состояние здоровья и получать необходимые рекомендации на каждом этапе подготовки к зачатию.

Записаться на обследование у гинеколога или уролога можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.

Ранее врач Зарайской больницы рассказала о принципах здорового образа жизни.

В Зарайской больнице откроются новые кабинеты флюорографии и рентгена

Новое оборудование для флюорографии и рентгена заработает в Зарайске

Еще в 2024 году в Зарайской больнице начался капитальный ремонт кабинетов флюорографии и рентгенографии. Сецчас ремонтные работы подошли к концу, а старое медицинское оборудование заменено на современное. Об этом сообщил глава м. о. Зарайск Виктор Петрущенко.

Работы проведели по государственной программе Московской области «Здравоохранение Подмосковья». Петрущенко вместе с главврачом Зарайской больницы Романом Рапцуном лично проинспектировал поликлинику, чтобы оценить результаты ремонта и новое оснащение.

Сотрудники больницы ранее прошли обучение по работе на новом оборудовании, а сервисный инженер помог выполнить его настройку. Сейчас осталось лишь получить разрешительные документы от соответствующих органов, чтобы кабинеты могли начать работу.

Рапцун отметил, что ввод в эксплуатацию нового рентгеноборудования не только расширит возможности диагностики, но и повысит качество снимков — это значит, что медики смогут еще быстрее и точнее выявлять различные заболевания.

Ранее жительницу Зарайска отметили званием «Почетный донор» за многолетнюю сдачу крови.

Жителей Зарайска смогут узнать шансы стать родителями

Зарайцы могут бесплатно оценить свое репродуктивное здоровье

В рамках программы диспансеризации мужчины и женщины в возрасте от 18 до 49 лет имеют возможность пройти обследование репродуктивного здоровья. Как отметили в Зарайской больнице, это важный шаг для сохранения возможности иметь детей и поддержания высокого качества жизни.

Обследование включает два этапа. На первом для женщин предусмотрен осмотр гинекологом, пальпация молочных желез, забор материала для цитологического исследования шейки матки и цервикального канала, а также микроскопическое исследование влагалищных мазков. Женщины в возрасте 18–29 лет дополнительно сдают анализы для выявления инфекций органов малого таза методом ПЦР. А вот мужчины просто проходят осмотр у уролога.

Второй этап проводится при необходимости для уточнения диагноза и дополнительного обследования.

По словам врачей Зарайской больницы, регулярная диспансеризация позволяет выявить заболевания на ранних стадиях, включая инфекции, воспалительные процессы и онкологические патологии. Это особенно важно, так как многие болезни репродуктивной системы на начальных этапах протекают бессимптомно.

Записаться на обследование можно у гинеколога или уролога можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.

Ранее врач Зарайской больницы рассказала о принципах здорового образа жизни.

Зарайцев призвали привиться от пневмококка

Пневмококк — бактерия из рода стрептококков, способная вызывать тяжелые инфекционные заболевания, включая менингит, пневмонию, бактериемию и отит. Эти болезни представляют серьезную угрозу для здоровья, особенно для людей старше 65 лет. К счастью, как рассказали в Зарайской больнице, есть способ снизить опасность.

Речь идет, конечно же, о вакцинация против пневмококковой инфекции, которая доказала свою эффективность в борьбе с этими заболеваниями. Среди ее ключевых преимуществ — защита от опасных инфекций, снижение риска госпитализации и уменьшение тяжести течения болезни в случае заражения. Также она помогает укрепить здоровье в целом и тем самым поддерживать активный образ жизни.

Специалисты рекомендуют обратиться к лечащему врачу для получения подробной информации о вакцинации и назначения прививки. Записаться на прием к терапевту можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.

Ранее врач Зарайской больницы рассказала о принципах здорового образа жизни.

Физическая активность — ключ к укреплению иммунитета: советы эксперта из Зарайска

Инструктор по ЛФК Зарайской больницы объяснила, как фитнес улучшает здоровье

В рамках Недели поддержания и укрепления иммунитета, официально объявленной Министерство здравоохранения Московской области, специалисты напоминают о важности физической активности для здоровья. Инструктор по лечебно-физической культуре Зарайской больницы Светлана Михалкина дала несколько полезных рекомендаций на этот счет.

По словам экспертов Минздрава, регулярные упражнения являются одной из самых эффективных и безопасных стратегий для борьбы с воспалительными процессами и профилактики различных заболеваний.

Светлана Михалкина, в свою очередь, подчеркнула, что физическая активность — это уникальное «лекарство», которое невозможно упаковать в таблетки.

Умеренные нагрузки улучшают циркуляцию крови, помогая иммунным клеткам быстрее реагировать на угрозы и снижают уровень хронического воспаления, которое связано с многими заболеваниями. Кроме того, физическая активность стимулирует выработку эндорфинов, помогая справляться со стрессом, контролировать вес и улучшать сон.

Начинать лучше с малого: 20-30 минут умеренной активности в день, такой как ходьба, йога или легкая гимнастика, уже могут принести значительную пользу.

Ранее зарайский врач раскрыла секреты крепкого иммунитета.