Лишний вес — это болезнь: зарайские врачи предупредили об опасностях ожирения

Зарайские врачи предупредили, что лишний вес — это не
косметическая проблема. Ожирение — это хроническое заболевание, которое несет в себе серьезные
риски для здоровья.

Специалисты объясняют, что ожирение может привести к целому ряду проблем. Среди них — сердечно-сосудистые заболевания, диабет второго типа, некоторые виды рака, проблемы с суставами и дыханием. Также лишний вес часто сопровождается психологическими трудностями — депрессией и снижением самооценки.

Однако врачи отмечают: с этой проблемой можно и нужно бороться. Ключ к успеху — комплексный подход. Он включает сбалансированное питание, регулярную физическую активность, здоровый сон и управление стрессом. Достаточно 30 минут умеренной нагрузки в день, чтобы поддерживать организм в тонусе.

По словам зарайских врачей, первым шагом на пути лечения должен стать визит к терапевту, который оценит состояние здоровья, назначит анализы и при необходимости направит к узким специалистам.

Записаться на прием можно через портал «Здоровье», по телефону 122, через инфомат в поликлинике или специальный чат-бот в Telegram Министерства здравоохранения Московской области. Своевременное обращение к врачу поможет предотвратить развитие серьезных осложнений.

Ранее REGIONS сообщал о том, как попасть ко врачу, если в системе нет талонов.