Меры безопасности при крещенских купаниях перечислила зарайский врач

Крещенские купания — это старинная русская традиция, связанная с праздником Крещения Господня. Однако, чтобы избежать возможных негативных последствий для здоровья, необходимо соблюдать меры безопасности. О них рассказала заместитель главврача по поликлиническому разделу работы Зарайской больницы Светлана Носикова.

По словам специалиста, перед купанием обязательно нужно проконсультироваться с врачом, особенно если есть хронические заболевания или проблемы со здоровьем. Купания должны проводиться только в специально оборудованных местах под наблюдением спасателей и медицинских работников.

Перед купанием нельзя употреблять спиртное, а после выхода из воды нужно быстро растереть себя полотенцем, переодеться в сухую одежду и выпить теплый напиток для восстановления температуры тела. Оптимальное время нахождения в проруби составляет не более 1–2 минут, чтобы избежать переохлаждения.

Ранее зарайцев пригласили проверить здоровье с помощью УЗИ.