Отеки, усталость, судороги: зарайские медики перечислили ранние признаки проблем с почками

Ежегодно в середине марта отмечается Всемирный день почки. Медики Зарайской больницы присоединились к информационной кампании, чтобы напомнить землякам о важности заботы об этом жизненно важном органе.

Почки — настоящие труженики нашего организма. Как пояснили специалисты, они выполняют сразу несколько критически важных функций: фильтруют кровь, выводя токсины и избыток жидкости, регулируют артериальное давление, вырабатывают гормоны, участвующие в образовании эритроцитов и обмене кальция, а также поддерживают водно-солевой баланс.

Опасность заболеваний почек в том, что они долгое время могут протекать бессимптомно. Медики Зарайской больницы советуют обращать внимание на ранние признаки неблагополучия:

Чтобы сохранить почки здоровыми, врачи рекомендуют соблюдать несложные правила профилактики. Базовые требования — пить не менее 1,5-2 л. чистой воды в день, ограничить потребление соли и сахара, отказаться от обработанных продуктов в пользу свежих овощей и цельнозерновых.

Также важно контролировать артериальное давление и уровень сахара в крови — гипертония и диабет являются главными врагами почек. Заодно стоит поддерживать нормальный вес, не курить и с осторожностью принимать лекарства, особенно нестероидные противовоспалительные препараты.

Особое внимание своему здоровью стоит уделить людям из групп риска: тем, у кого в семье были заболевания почек, а также пациентам с диабетом и гипертонией. Регулярные анализы мочи и крови помогут выявить возможные проблемы на ранней стадии. При необходимости стоит посетить хирурга для консультации.

Записаться на прием можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.

Ранее в Зарайской больнице рассказали о симптомах и профилактике гепатита С.